Анастасия
24.09.2022 11:23
Дневник питания за 24.09.2022
Всё отлично !
Пришло время возвращаться подсчётам калорий, БЖУ. Давненько меня здесь не было, я скучала.Очень много нового произошло в моей жизни.
Пришло время возвращаться подсчётам калорий, БЖУ. Давненько меня здесь не было, я скучала.Очень много нового произошло в моей жизни.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
| Яйцо куриное |
203
|
318.7 | 25.8 | 23.3 | 1.4 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
33
|
269.3 | 0.5 | 29.7 | 0 |
| Оливковое масло |
30
|
269.4 | 0 | 29.9 | 0 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1676 | 964 | 31 | 88 | 8 |
| Итого за день | 1676 | 964 | 31 | 88 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Юджин (кето+ИГ)
24.09.2022 11:27
а Вы рассказывайте что произошло...
Анастасия
24.09.2022 11:40
Юджин
(кето+ИГ), 🤗напишу , обязательно напишу ,чуть позже ☺️
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
Новые рецепты
