База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс шоколадный с кусочками шоколада
Салат для позвоночника
5 семян
Хондопротектор с желатином
Долма без риса
Печенье из овсянки со специями и орехами
Смузи брокколи и капуста белокочанная с лимоном
Мороженое из банана домашнее постное
Рагу овощное "Экадаши"
Хлеб ржаной на закваске
Брусника на коньяке, настойка
Сельдь атлантическая жирная
Сельдь тихоокеанская жирная в маринаде
Скумбрия тихоокеанская
Чай зеленый листовой Dilmah, 100гр
Грибной суп вегетарианский
Спагетти Гальяни группа А
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
6
98
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%