Голод на уровне клетки. Неожиданный взгляд `обычну...

Интерессная женщина ,читала я ее книгу .

Слушала передачу ,Сирота ,тот что по сырам ,говорил не надо столько выходных на Новый год ,работать надо ,кормить страну ,а столько выходных мешают.

Марина 987, которую?

Марина 987 написал:
Сирота ,тот что по сырам

а хто енто?)

В продолжение темы обнаружила новый термин: ортомолекулярная медицина
 Что за зверь такой эта ортомолекулярная медицина?

Само слово “ортомолекулярный” происходит от двух слов ортос (греч.) = правильный, хороший и молекул (лат.) = наименьшая частица вещества. Этот термин был выбран Линусом Полингом в 1968 году, поскольку он хорошо объясняет терапевтический принцип.

Основатель ортомолекулярной медицины считается американский биохимик, двукратный лауреат Нобелевской премии Линус Полинг.

Его имя включено в список 20 величайших учёных всех времён, составленный по результатам опроса учёных (наряду с Галилеем, Ньютоном, Дарвином и Эйнштейном). 
Только два человека - Полинг и Эйнштейн - представляют в этом списке ХХ век.

Суть этого метода в лечении с помощью изменения концентрации в организме тех веществ, которые мы обязательно должны получать из пищи, потому что не можем вырабатывать их самостоятельно. Речь идет о витаминах, минералах, Омега 3, 6, 9 и незаменимых аминокислотах.

Ортомолекулярная медицина - это восстановление здоровья силами самой природы. И при этом у нее есть серьезная научная база. Огромное количество исследований в разных странах мира доказывают ее эффективность.

Несмотря на то, что все мы нуждаемся в определенных количествах минералов и витаминов у каждого из нас есть свои особенности.
Они зависят от самых разных факторов: образа жизни, подверженности стрессу, состояния здоровья, влияния окружающей среды.

Иногда потребности в питательных компонентах возрастают так сильно, что их не может покрыть даже здоровое и правильное питание.

Полинг считал, что дефицит жизненно важных веществ в современном мире практически неизбежен.
Вот лишь некоторые причины недостатка микроэлементов:
 Неправильное питание
 Повышенная потребность в некоторых веществах
 Неэффективное усвоение
 Употребление некоторых медикаментов
 Алкоголь

Нет никакой пользы в ортомолекулярных добавках вместо правильного питания. Мы можем относиться к ним только как к дополнению к здоровой пище. Иначе лечение не достигнет цели

Основным моментом ортомолекулярной терапии является не столько лечение симптомов болезни, сколько устранение ее причин. Важно назначить правильные вещества в самых оптимальных дозировках и сочетаниях.

Например:
• При ожогах организму требуется в 3 раза больше цинка, чем при нормальном состоянии кожи.
• Сильный стресс увеличивает потребность в витамине С в разы (напомним что этот витамин наш организм не вырабатывает и требуется постоянное его пополнение извне)
• Человеку, имеющему предрасположенность к сердечно – сосудистым заболеваниям требуются бОльшие дозы витамина Е...

Авитоминоз витамина С - признаки и дозировки
латентная цинга влияет на сосуды и десна

Раньше у нас в России не было специальных витаминов для бариатриков ,сейчас появились ,баривит называются ,оптима и еще какие то.При долгом дефиците калорий ,они тоже полезны .

Яна Стройняшка, https://bariatriarf.ru/shop/vitaminy-i-mikroyelementy/barivit-forte/,вот эта ссылка на баривит форте

Яна Стройняшка, Предприниматель ,который выпускает у нас в Одинцовском районе сыры мирового уровня ,на выставках награды получал ,у него свое производство.

Марина 987, кто такие бариатрики?

Марина 987, москвичи такие масквичи - полагают шо фсе должны их знать.

а между тем у нас нехватка в стране мяса и молока.

интересная концепция. Меня на крепкое спиртное вообще никогда не тянуло. Попробовал коньяк/водку за компанию в институте. Так это мне не понравилось, потому что не вкусно. Зато качественное импортное пиво полюбил сильно. А когда перестал есть животную еду, так и к пиву интерес пропал напрочь!

Яна Стройняшка, А я не москвичка ,а подмосквичка ,а это две большие разницы ,у нас Воробьев ,у них Собянин.

Яна Стройняшка, А Сироту не раз по тв показывали ,его сыры на всю Россию прославились ,многие по его примеру стали свои фермы открывать.Ну вот он и жаловался ,что затяжные праздники мешают делу.

Яна Стройняшка, А где Вы живете ?

Алексей Б, а какая связь "животной еды" и пива?

Марина 987, ну енто для вас 2 большие разницы.

Марина 987, в самом лучше городе в мире на болоте.

Марина 987, ну значит не на всю. йа его например знать не знаю))))

Яна Стройняшка, я и сам понятия не имею. Это просто случилось. Примерно через 7 месяцев от последней съеденной животинки я потерял интерес к пиву

Яна Стройняшка, Если Питер ,то это и мойродной город ,куда я езжу каждое лето .

Марина 987,

Алексей Б,

У меня так с водой. Странный аппетит. Надо попить, а я иногда попадаюсь и ем. Ем все влажное. Хаха

Яна Стройняшка, вот тоже очень согласна. Качественные нутриенты очень важы.

У меня были дефициты. Жеско заедалась быстрыми углеводами. Пока по врачам не прошлась.
Слава богу, что плохо переношу алкоголь.
Потом после лечения так же гастроэнтеролог/диетолог/нутриецолог в том же ключе консультацию дал.
И еще у нас же лечат болеющих. Не до состояния здоров, а до состояния не болен.
Да и профили узкие.

Как хорошо что стали появляться и оглашать информацию. Даже на платном приеме молчат в тряпочку грамотные врачи.
Вот начинаешь разговаривать. Что вроде не дурак. Тоже о дефицитах, об общих состояниях говорят.

Выбесила меня эта женщина "накормиТЕ, накормиТЕ". Взрослых людей, у которых есть деньги на алкоголь кто-то должен кормить. Работать в сельском хозяйстве никто не хочет, но вот накормиТЕ и все тут. Надо говорить: "ешьте, ешьте", "покупайте мясо, а не гаджеты", а не "накормите, накормите". Ужас. Ужас. Бррр... неприятное впечатление от этой дамы.

Anna, именно 
а много на врачей ухлопали?

Anna,

Anna, эта врач живет не в РФ и дает только частные консультации и у нее цена 200 долл. уже...

Лукерия, интересный триггер)))
цена на мясо в 10 раз выше чем на алкоголь.

Anna написал:
молчат в тряпочку грамотные врачи

для себя берегут. правда и пациенты не отстают и не говорят чем лечатся когда вылечиваются. у меня так подруга вылечила эррозию шейки матки реально уринотерапией сама. но она молодая была, лет 25 ей было тогда. врач и так и этак ее расспрашивала. а она такая: "не знаю, само ушло...." 

Яна Стройняшка, ох грустно. Да для меня прилично. Как в черную дыру. Из всего 3 консультации были действительно действенных

Яна Стройняшка, )))) да точно пациенты не отстают ахха.

Anna, ну, главное ентоо результат!

Anna, подруга тогда еще голоданием к тому времени несколько лет увлекалась по Полю Бреггу и видимо это повлияло на иммунитет в целом и на результат. 

еще она отдельно занималась грудью чтобы не упала после кормления... тоже какие-то делала штуки, перевязки, компрессы...
в общем сама активно занималась собой.

Яна Стройняшка, ооо голодания самый быстрый и потрясный результат дают.
Только б не обжраться всякой ... потом. Воля и сила. Иначе хуже сделать можно.

Anna, она как-то импульсно голодала курсами причем на море. если чисток не было ЖКТ, печени, то откаты неизбежны - паразитарная микрофлора требует свое: сахар во всех видах включая фрукты неограниченно и жаренный белок...

Яна Стройняшка, даа без помощи своему организму с "чистками"- психологически трудно - эта флора и фауна требует дааа)))
. Летом на природе с позитивом и сменой обстаеовки полегче справиться =). Городским жителям советуют по Огонян условно голодать. У меня не получилось. Для меня лучше вообще никакой вкус не чувствовать )))

Anna, не наговаривайте, а то ковиды не дремлют-с... 
(она ОгАнян. и там кстати надо есть мед, что для паразитарной микрофлоры рай, имхо)

Яна Стройняшка, =) ахха точно.
Да меня тоже смутил этот фактор. Мы то стараемся в иделале по максимуму убрать еду для них.
Пишут что особенность в том, чтобы не есть.
Акцент делается на расстворение. Чтобы ложек не облизывать даже.
Мед еще и позитивные свойства имеет. Все же он Не 1в1 как сахар. + Противовоспал. эффектом обладают тоавы.
И настой трав под проблемы подбирается. Антипаразит перед курсом лучше бы пройти. Так что не думаю что прям сильно мед раскормит патоген флору.
И в условиях города(эко загрязнение) легче переносится - т.к. каллорийность получается все же приличная. 1ч.л. мед на 250мл. От 3л/день. 120гр меда. И это даже не голодание в прямом смысле.
Как я поняла особенность все таже. Настой с медом всасывается в верхнем отделе кишечника и не попадает дальше.
Ну и очищение нижних отделов тоже интоксикацию снимает.
.
Я это так вижу

Anna, надо пробовать, пока не попробуешь...

Яна Стройняшка, да согласна на 100%

Anna, кстати насчет чисток... 
они должны быть не разовые, а каскадные. 
минимум 2 раза в год, а кто-то и делает и 3-4. 
йа пока ни разу не делала, боюсь. клизм почему-то.... глупо но вот пока так. 
и потом восстановление микрофлоры нужно минимум 2-3 месяца после каждой чистки с пробиотиками и пребиотиками по 2 раза в день. 
так что чистки ЖКТ это не просто проглотить один разок таблеточку декариеса или там чеснок головку поесть или пару ложек тыквенных семян. 

не-а)))))

Яна Стройняшка, тоже боюсь ))
Я разгружалась без них по 36 часов кажд неделю в течении года.
И отлично получилось только когда вышла из разгрузки на салате и каше. Это был вау эффект. Тут трудно все соблюдать. Сила и воля, и мотивация.
Я сейчас делаю так:
- 1день пью воду, чуть минералки, чай с медом и лимоном, свои травы.
И пью фильтрум. Чтобы интоксикации не было.
Т.е. даю верхним отделам жкт отдохнуть. Тоже хороший эффект без мучений интоксикациями.
Или нужно 1.5 -2.5 недели сидеть на лечебном столе.
1-2 дня потерпеть или 2недели долбаться с диетой.
Строго говоря я жареного не ем. Варка, запекание. Редко блины, сырники - с минимум корочки - пеку их на сковород,-не жарю в масле.

Про микрофлору - я так поняла при правильном входе и выходе в любые голодания этих проблем не будет. От исходного состояния организма тоже зависит конечно же.
Тоже входы выходы были поавильные и не правильные. На себе прочувствовала если на курочку не бросаться сразу, то все будет ок ))

Anna, не фсе проблемы очевидны. часто ибо многие процессы протекают не всегда с симптомами. например если говорить про рост веса как системный фактор отеков от воспалений. 
в чем суть чисток? чтобы не тянуло на сладенькое к примеру. поэтому мед и прочее с учетом того что в продаже даже от фермеров мед нагретый (=токсин, а именно из-за токсинов возникают в том числе отеки...), то получается замкнутый круг. 
вы правильно делаете что держите баланс. однако  судя по тому что йа слышу у некоторых исследователей , то выходит что проблемы начинаются ниже уровня срединного баланса. вот в чем вся штукенция. 
опять же держать себе в умеренной узде сложно многим именно из-за микрофлоры. она у всех не идеальна, например дикие животные погибают именно из-за микрофлоры патогенной.

Anna, У меня мама голодала 21 день ,не сама ,в больнице ,ей так астму лечили ,еще при СССР,на ней доктор диссертацию писал .Она при том естественно похудела ,но потом опять набрала .Астму вылечили .Это еще в Ленинграде было .Я тогда еще в школе училась.

Марина 987,

Яна Стройняшка, да с продуктами ньюансов много. Мед еще и пробовать уметь нужно. Он когда долго стоит те же токсины образуются-фруктоза там разлагается если правильно помню. Еще фишка продают китайский мед на ярмарках - а у них норма антибиотиками обрабатыв то ли пчел толи цветы.

. И патогенная точно тянет на сладкое и быстрые угли. Тоже на своей шкурке прочувствовала. Все равно изрядно силу воли нужно включать )) хочешь не хочешь хоть в официальной медицине, хоть в народной - нет волшебной таблетоки.

Марина 987, я первые разы как раз по исследованиям медицинской разгрузочной диете и "голодала".
Была целая группа ученых и группы исследуюмых. Все под контроллем, под анализами, коучинг им проводили.
Есть в сети документ. Вполне что диссертация как то совместно была.
Мне важно было с доказательствами так сказать.
И конечно сброс веса что тогда, что сейчас это не цель. Здоровье цель. Одной из проблем как раз и было описана именно дисциплина. И обязательное изменения образа жизни и питания после прохождения голодания. Привитие полезных привычек.

Anna,

Anna, ого! про китайский мед и не слышала даже! только на китайский чеснок ругаюсь!

Anna, про мед у Жданова из Сибири

Яна Стройняшка, )) ужасный чеснок :€р

Яна Стройняшка, все не досмотрела. 22 мин. ток
О дусте знаю. В начале/середине 90х у нас оставались запасы - уличным собакам сыпали в будку, около будки, на саму собаку... вонь беее.
Кстати про самолеты - до сих пор 1-2 раза в год в разный районах края пахнет-воняет одинаково весь воздух. Чем то дуст напоминает.
Вообще наша мелиорация ужасна. Исьребили все традиции. все перепахивают, рондалят и в муку эту потом все сажают и еще сами же потом тратят на полив. И пестициды есть везде на больших открытых полях. Мы просто не знаем какое зерно мы кушаем :. Все вредители еще и устойчивость приобретают. Тут большая тема.
Я никогда не покупаю подсолнечный мед.
-
Про северных пчел и диастазное число не знала.
Сталкивалась похоже с таким не зрелым медом - он хоть свежий качки и с пасеки - но моментальное начинает бродить - как раз всегда у любого такого меда одинаковый вкус. Хоть он горный, майский или обычный подсолнечный. Вот теперь знаю почему.
Обычно это мед кт год и более в не оч хор усл-ях хранился. Меня удивляло почему свежий такой бывает.
Интересное и познавательное видео, Яна!

Anna, северные пчелы они только в Сибири по сути они вольные, лесные как йа поняла...