Яна Стройняшка
02.07.2020 10:08
Дневник питания за 02.07.2020
Легкий завтрак на 400ккал. Только три продукта самые
калорийные.
А кто угадает в чем неправильность моего завтрака?
(перга в базе оказывается есть! ура-ура!)
А кто угадает в чем неправильность моего завтрака?
(перга в базе оказывается есть! ура-ура!)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода с лимоном |
200
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Черешня |
75
|
39 | 0.8 | 0.3 | 8 |
| Финики |
26
|
75.9 | 0.7 | 0.1 | 18 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
118
|
187.3 | 15.1 | 13.7 | 0.8 |
| Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Черный Кунжут [Волшебное Дерево] |
10
|
56.8 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
| Фисташки, сырые |
4
|
22.4 | 0.8 | 1.8 | 0.7 |
| Перга пчелиная |
2
|
4.8 | 0.4 | 0 | 0.7 |
| Итого | 436 | 390 | 20 | 20 | 29 |
| Итого за день | 436 | 390 | 20 | 20 | 29 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
11
Nyushiki
02.07.2020 10:14
Может быть неправильно то, что фрукты съедены с основным приемом?
Сама сегодня с утра закинулась творогом, черешней, персиками,
абрикосами 
Алекс
02.07.2020 10:18
Если через пару часов есть не захочется, то завтрак правильный. А
если захочется то докинуть чего нть, чтоб дольше не хотелось
Яна Стройняшка
02.07.2020 11:04
Nyushiki написал:
неправильно то, что фрукты съедены с основным приемом
поясните, а то непонятно)
Яна Стройняшка
02.07.2020 11:05
Алекс,
мысль интересная.
Nyushiki
02.07.2020 12:11
Яна
Стройняшка, нуу, говорят же что оно там при совмещение в
желудке брожение вызывает и все такое.
Яна Стройняшка
02.07.2020 13:40
ловите
букетик 
Nyushiki
02.07.2020 13:45
Яна
Стройняшка, Я просто сама себя сегодня утром корила за то, что
ела фрукты
Яна Стройняшка
02.07.2020 13:55
Nyushiki,
ну утром-то их в общем есть и надо. только не сочетать с
яйцами...
Nyushiki
02.07.2020 14:05
Яна
Стройняшка, о, я это не знала. Спасибо. Хоть не буду это
смешивать
Эля
02.07.2020 14:08
Яна
Стройняшка, почему нельзя с яйцами сочетать?
Яна Стройняшка
02.07.2020 17:51
Эля,
потому что не сочетаются сахар (=фруктоза) и белок.
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Новые рецепты
