Яна Стройняшка
13.02.2020 10:32

Четвертый день вес стоит. Это начинает нервировать...

Четвертый день вес стоит. Это начинает нервировать). Вспомнила цитату Бернарда Шоу: 
"Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать".
Сняла мерки (хорошо, что в конце прошлой недели сделала это впервые)
Итак:
живот - минус 5 см (на самом деле 6, но ставлю контрольные мерки по минимальному отвесу)
грудь - минус полтора см
талия - минус 2 см
бедро - плюс 0,5 см (привет приседам как говорится)
предплечье - плюс 0,5 см (махи самодельными гантелями всего однажды (!) тоже не прошли даром)
попа, запястье и лодыжки без изменений (тут хочется вставить смешной момент из французского фильма "Пришельцы", но не нашла его на ютупчике, кто смотрел фильм, тот поймет))
Всем бобра!

 7 
 6
Юрий 13.02.2020 10:55
Очень круто:хорошоСтарина Бернард фигни не посоветует) Ну так а мерки не стоят, Это важнее, чем вес, в перспективе.
лариса 13.02.2020 10:57
Ну и чего переживать,все же хорошо,а вес может быть и вода.
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:15
Юрий, спасибочки!
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:17
лариса, ничего, вот солью мышечную массу, глядишь и вода уйдет))))) и на сама деле надо дожимать норму по белку... все ж таки нехваточка... скумбрия увы слишком жирная оказалась! 
в общем потопала я (солнцем полимая) за курокрудкой....
лариса 13.02.2020 12:52
Попробуй мой рецепт омлета со шпинатом,там белков достаточно. Рецепт отличается от твоего.
Яна Стройняшка 13.02.2020 13:04
лариса, спасибо! я как раз только что сделала! записала все ингредиенты отдельно на всякий случай с текущий день. я вообще не понимаю как тут калорийность в каждом продукте разная... 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты