Олдскульная я, в общем что сделала: взяла ручку с бумажкой и
записала все недоеденные угли за неделю, получилось
так:
Недобор по углеводам:
- 36гр чистых углеводов 02.02.2020
- 50гр чистых углеводов 03.02.2020
ноль недобора 04.02.2020
перебор на 3гр 05.02.2020
-24гр чистых углеводов 06.02.2020
ноль недобора 07.02.2020
-2гр чистых углеводов 07.02.2020
ИТОГО: 109гр чистых углеводов недобора за
неделю!!! Неудивительно, что тушка протестует)))))
В который раз убедилась, что потребности тела важно слушать и
слышать... Всем удачной недели!