Я сегодня вышла в ноль. День нервный, всё бесит и раздражает. Хорошо что в холодильнике ничего толком нет, ато было бы +пару тысяч.
Сделала с утра замеры. По ним я ничего не прибавила, хотя по приложению должна была минимум кило набрать. Уже и активность сменила на низкую, и больше 3х тысяч шагов за день вписываю как прогулку. Но мой сантиметр меня радует)))

Сегодня весь день хомячу кабачковую икру, точнее рагу))) обожаю))) но наверное после сегодняшнего дня больше не захочу. Вечером немного потренировалась возле детской площадки, пока малый играл в песке, но переборчик в калориях все же есть. Но он не значительный.
Нужно сделать упражнения для шпагата, а я все не могу себя заставить, уже неделю не делала, стало как-то лень их делать... Приелись.

Немножко переборчик получился сегодня))) на тысячу калошек. Ну это ничего, мне можно)))) На день рождении оказалась и как наелась мяса.... Но было так вкусно)))

Все хорошо))) сегодня много переживаний, поэтому до еды мало дела было. На обед мороженное, но оно было необходимостью больше, чем капризом. У сынульки был очень тяжёлый день, нужно было хоть как-то порадовать.

Сегодня весь день на спорте, но и по мучному погуляла, что и на нормальные продукты калорий не хватило. Без комментариев (

Не совсем удачный рацион. Все таки съела 2 вчерашние конфеты и попробовала бабушкины пирожки)))) ну хоть закончились, больше не будут лежать перед носом. По калориям нормально, худеем) куда, зачем, что я хочу уже сама не знаю.... Спорт сейчас бывает редко, нужно им заняться, а времени и желания как всегда не хватает.

4й день без сахара. Приходила подружка в гости, принесла конфетки вкусные...наверное... Подстригла мне сынульку, накормила их обоих конфетами, закусили бабушкиными пирожками, я пила кофе с молоком и шелковицей. Пока держусь. Пока ела обед ничего не успела вписать, думала сейчас сына спать уложу и пойду ужинать...ага, разбежалась, все калории на сегодня кончились! А я осталась голодной( Хочется суши и пиццу.... Но сначала достигну поставленной цели, уберу этот жирок с пузика и наконец стану влезать в единственные джинсы без проблем, новые покупать совсем не хочется, проще похудеть)))
Из нового: творог с кефиром заправила не сахаром, а бананом... Ну не то, не то и всё ((( аж слезы на глаза наворачивались... думала плюнуть на свою непонятную идею исключить сахар на некоторое время, даже сама ещё не знаю на сколько. Ещё не думала об этом. Хочу привыкнуть к вкусу еды без сахара. Это уменьшит количество калорий, да и надеюсь пропадет зависимость.

Из приятного: сделала замеры и они оказались очень хорошими))) как и месяц назад, до того как начала набирать все снова.

Сегодня уже немножко получше. Впервые попробовала съесть гречку с молоком и бананом. Ну, с непривычки не очень вкусно, но если уж переходить на здоровое питание, то вредные продукты действительно нужно чем-то заменять... А не есть как прежде, просто уменьшая порции. Со временем ведь привыкаешь ко всему. А потом это даже кажется объедением))
Договорилась с мужем что пока ничего печь не буду, иначе сама буду очень хотеть...В итоге на помощь бабушка решила пирожков испечь, запах на всю квартиру, красииииивые такие. Я для приличия крошечку пол грамовую отщипнула, сказала что вкусные, но все таки удержалась) Знаю что нужно подождать недельку на вот такой углеводной голодовке, чтобы потом есть нормальные продукты....да, вот такое питание, что предлагает мзр для меня это пока голодовка))) а люди ведь ещё на меньших калориях худеют...я бы даже сказала выживают)))

2й день без сахара и других углеводов. Полосочка зелёная, настроение "ХОЧУ ЖРАТЬ!!!!!".... Прям аж до слез хочу мучного. Прям бутербродище съесть бы. Как я раньше на 1200 калорий ела и мне казалось много . Нужно срочно гречку сварить и салат сделать.

Как же надоело свое слабоволие... Чувствую себя плохо в этом весе... В одежде все нормально, а вот без... А ведь лучший наряд женщины это "голышом". И если ты себе не нравишься голышом, то никакой красивый наряд не поможет.
Сегодня полностью исключила сахар, но сам рацион получился плохим.
Буду считать разгрузкой. Завтра буду нормализовывать.
Привыкаю к кофе с молоком без сахара, за три дня вкус начинает лучше ощущаться,надеюсь скоро совсем привыкну и не захочу уже с сахаром. Как когда-то было с чаем и кофем.