Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая [Санта Бремор] |
10
|
33.6 | 0.6 | 3.3 | 0.4 |
Хлебцы ФиннКрисп |
3
|
66 | 1.8 | 1.5 | 11.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Семга соленая |
40
|
80.8 | 9 | 5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
80
|
269.6 | 1.8 | 28 | 2.6 |
Витамины |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2392 | 539 | 13 | 46 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
80
|
145.6 | 20.4 | 6.5 | 0 |
Цветная капуста, брокколи, сливки |
80
|
58.8 | 2.2 | 4.2 | 2.8 |
Орехи, смесь с арахисом, сухая обжарка, с солью |
20
|
118.8 | 3.5 | 10.3 | 3.3 |
Итого | 180 | 323 | 26 | 21 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль, жареный в масле с солью |
20
|
121.4 | 4.2 | 11 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
30
|
101.1 | 0.7 | 10.5 | 1 |
Итого | 280 | 227 | 5 | 21 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки с фаршем |
210
|
272.2 | 19.7 | 18.1 | 6.3 |
Итого | 210 | 272 | 19 | 18 | 6 |
Итого за день | 3062 | 1361 | 64 | 106 | 32 |
Думаешь, быстрее будет вес уходить?