Дневник питания за 07.03.2020

Дорогие наши дамы, поздравляю вас с праздником, всем здоровья, позитива, и .........

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	165	1.7	0.2	0	0
Молоко 4% жирности, топленое	50	33.5	1.5	2	2.4
Хлебцы "Dr.Korner" Гречневые	11	30.8	1.3	0.3	5.7
Овсяноблин	121	220.5	11.4	8.8	23.8
Плавленный Сыр Сливочный [Хохланд]	17	49.5	1.7	4.4	0.8
Салат из капусты	71	54.4	1.1	4.3	2.9
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	55	60.5	12.1	0.3	1.8
Сметана 15% [Сметанин]	43	68.8	1.1	6.5	1.5
Варенье из клубники	10	28.5	0	0	7.4
Чеснок	2	3	0.1	0	0.6
Зелёный Горошек [Бондюэль]	37	19.2	1.8	0.1	2.8
Морковь по-корейски острая	31	41.5	0	2.8	4
Соевый Соус для Суши [Sen Soy]	9	5.4	0.2	0	1.2
Итого	622	617	32	29	54

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка	750	1762.5	0	0	3
плов курица	350	541.1	26.6	18.2	67.6
Шашлык из баранины, говядины или свинины	250	386.3	28.3	26.3	10
Итого	1350	2689	54	44	80
Итого за день	1972	3307	87	74	135

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.