База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картофельные котлеты с фаршем
Сердце в сметане
Капуста с фаршем - 3
Подлива с фаршем - 3
Курица в сыре - 3
Бенс
Рулет с зелёным луком и яйцом -3
Гречка с овощами -3
Котлеты (свин.+кур.+фарш говяжий).
Перловка с грибами-3
Картошка слоеная с шампиньонами-3
Рис с овощами-3
Салат картофельный с сельдью
Пьяная курица
Кабачки в амлете
Рис бурый "Эколайн"
Тефтели-3
Фарш куриный
Мука ржаная"Столичная мельница "
Солод ржаной ферментированный "Мира"
Хлеб бородинский-3 (домашняя выпечка) наш
Амлет-3
Салат из свёклы -3
Рыбные катлеты-3 мои
Салат из капусты с огурцом
Рагу -3
Катлеты с майонезом
Капуста с грибами -3
Китайская курица
Лаваш бездрожжевой
Голубцы с куриной грудкой
Капуста тушёная с куриной грудкой
Куриные котлеты
Перец на гриле
Свёкла на гриле
Морковь на гриле
Сельдерей на гриле
Карп на гриле(мой)
Рыбные котлеты (щука)
Говядина запечённая на электрогриле
Свекольник
Зифир в шоколаде
Катлеты курино-свинные (с хлебом)- 3
Кабачки с фаршем
Вешанки консервированные
Салат крабовый
Курица с черносливом -3
Щи из кислой капусты
Картошка с томатной пастой
Курица с шампиньонами
Курица с кабачками
Корейская морковь
Тыквенный суп - 2
Масло рапсовое рафинированное "Одериха"
Сельдерей с курицей
Кефир 2,5% Удачный выбор
Салат с редисом
Кабачки фаршированные овощами-2
Рыбв в томате -2
Венигрет - 3
Шампиньоны фаршированные куриным фаршем-2
Котлеты рыбные-2
Суп из кролика -2
Отбивные куриные-2
Баклажаны с сыром сулугуни-2
Сулугуни
Сыр плавленый "Дружба" 290 ккал
Кролик в сметане - 2
Котлеты с яйцом и луком -2
Гуляш -2(простой)
Суп-рагу
Картошка-2
Капуста тушёная -2
Фасоль тушёная-2
Тефтели-2
Путасу в сметане
Путасу с овощами -2
Котлеты картофельные-2
Перец фаршированный-2
Котлеты овощные 2
Перловка с овощами - 3
Фрикадельки куриные
Котлеты куриные паровые
Грибной суп пюрэ
Фрикасэ из курицы
Расольник
Отбивные в сухорях
Отбивные с сыром
Шампиньоны жареные (мои)
Рыба Белый амур
Чернослив
Шоколад 75%
Спринг роллы (фруктовые)
Моцарелла
Тушёная картошка
Рыбные котлеты
Солянка (суп)
Сыр салатный
Торт Наполеон
Подлива с сельдереем
Перец фаршированный
Картофельные пончики
Тыквенный суп
Кефир обезжиренный
Вафли "Витьба"
Грибная подлива на бульоне
Фрикадельки тушёные
Рагу овощное
Суши с крабовыми палочками
Суши с креветкой
Суши с рыбой и креветкой
Суши с сёмгой
Спринг роллы (овощные)
Суши с рыбой и огурцом
Сыр сулугуни
Сыр греческий творожный
Горчица боярская
Овощи запечённые
Шоколад "DARK"
Куриные бедра запеченые(мои)
Бедра куриные запечённые
Баклажаны с овощами
Куриные биточки
Рулет с изюмом
Яблоко печёное
Карп в томате
Голубцы с грибами
Рулетики с курагой -3
Рис с ананасами
Морская капуста(без уксуса)
Паста (моя)
Омега 3 (NSP) 1шт.
Шоколад горький "Коммунарка"
Мясо в томате
Котлеты с капустой -3
Куриный пирог с помидорами
Перловка со свининой
Салат из свежих овощей
Катлеты
Печень с яблоками-3
Рис с овощами
Картошка с кетчупом
Куриный пирог
Голубцы-3
Сыр плавленый
Грибная подлива
Котлеты рубленый
Горчица французская АБС
Фрикадельки в горчичном соусе
Жульен
Килька в томате
Говядина в бешамель
Зубатка
Творог 1% "удачный выбор "
Картошка тушёная с курицей
Шампиньоны фаршированные фаршем -3
Шампиньоны с мидиями
Шампиньоны с криветками
Куриная грудка маринованная
Свинина с сельдереем
Шампиньоны фаршированные картошкой
Инжир
Капуста тушёная со свининой
Салат с редиской и перцем
Свинина с яблоками
Венигрет
Куриный фарш с грибами
Курица с грушами
Салат овощной с яблоком
Йогурт с сухофруктами
Салат овощной с капустой
Тар-тар
Перловка с фаршем -3
Авакадо
Крабовые палочки
Крекер Янтарный с сыром
Сырок плавленый "сливочный "
Фаршмаг
Уксус яблочный 9%
Льняное масло
Шоколад горький 72%
Пицца
Курица с грибами
Фаршмаг
Овощной микс
Мармелад
Мясо с колбасой
Шуба без майонезая
Скумбрия горячего копчения
Куриная грудка с яблоками
Кабачки с фаршем
Салат с редиской и укропом
Котлеты (Свинина +курица)
Бистрогонов
Оливье-3
Фасоль с салатной заправкой
Пюре из цветной капусты
Курица с пекинской капустой
Картофель в томате
Мидии с луком
Свинина с морковью
Пюре гороховое
Хлеб белый. Домашняя выпечка.
Пюре на курином бульоне с луком
Хлеб пшеничо-ржаной
Мука ржаная хлебопекарная,обдирная
Мука пшеничная высший сорт
Пюре из брокколи
Соус соевый чесночный
Паштет из свинины
Дори на пару
Паштет из куриных сердечек
Соус "ТЕРИЯКИ"
Томатная паста
Крылья куриные маринованные, жареные
Тефтели говяжьи
Соус карри
Перлотто
Молоко 2,5 %
Кекс с изюмом
Творог мягкий 11%.
Икра кабачковая
Свекла тушёная с лече
Свинина с маринованным луком
Рагу овощное
Лазанья, группа "А" листы
Курица с ананасами
Лазанья
Тушенка из свинины
Куриные бедра в меду
Свекла с соевым соусом
Куриные бедра с болгарским перцем(только мясо)
Свинина в меду
Кальмары под белым соусом
Сырок плавленый "дружба"
Курица с сырками "дружба"
Рыба тушёная с картофелем
Свинина с бураком
Котлеты с брокколи
Кнедли
Салат с помидорами
Рис с сердечками
Профитроли
Котлеты картофельные
Салат с языком
Чебуреки
Суп пюре гороховый
Мясной хлеб
Блинный торт
Скумбрия атлантическая,натуральная
Оладьи на дрожжах
Салат с редиской
Курица с яблоками
Салат из свёклы с луком
Соус экзотический с имбирём и ананасом
Салат с грушей
Сыр творожный "Савушкин"," сливочный" 60%
Паста (спагетти )сухая
Батон "Ветлiвы"
Котлеты куриные жареные
Соус к пасте
Фасоль тушёная со свининой
Томатный суп
Рыба Дори
Курица в картофельной шубе
Гречка с грибами
Слоёная картошка
Суши с копчёной скумбрией
Суши с мидиями-2
Суп с копчеными рёбрами
Рыба в томате
Кухарек
Салат из свёклы
Плов
Канелони
Картошка с мясом
Салат-3
Майонез "Слобода оливковый " 67%
Хлеб Прибужский, заварной.
Нектар тыквенный с мякотью
Говядина с яблоками
Курица с помидороми
Суп из семги (гуща)
Фарш с помидорами
Ленивые голубцы -2
Сыр Адыгейский мягкий, 45%
Бёдра ципленка бройлера жареные без кожи
Масло подсолнечное "GOLDEN" рафинированное
Брокколи жареная с шампиньонами
Творог зернистый
Зефир "БЕЛО-РОЗОВЫЙ
Хлеб традиционный
Салатная заправка КАМАКО
Свекла тушёная-2
Красная рыба в горчице
Килька запечённая
Курица в апельсинах
Какао
Молоко 2%
Какао
Хлеб "Модерн"
Бедра куриные
Универсальная приправа
Суп куриный с крыльями
Сыр творожный с зеленью и луком
Дарадо в фольге
Овощной салат-2
Брокколи жареная
Кетчуп Gusto
Паста Barilla
Отруби пшеничные
Отруби ржаные
Оливки консервированные
Горошек консервированный
Кукуруза консервированная
Томаты в собственном соку
Хлебцы молодцы овсяный
Тортилья (лаваш ) с рыбой
Тортилья(лаваш)
Тортилья пшеничная с томатом
Куриные рулетики
Нектар морковно-клубничный с мякотью
Суп гороховый
Картофельный суп
Салат "Шуба"
Рис для суши
Салат с луком
Каша овсяная
Оладьи овсяные с яблоком
Скумбрия в масле-2
Кофе с молоком-1
Суп куриный
Кофе с молоком
Овощной суп
Салат с пекинской капустой
Оладьи овсяные с кабачком
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Чиа с кефиром
Автор
Я Татьяна. Худею.
69.7
4.2
3
4.6
7
2
3