База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Желудки куриные в мультиварке
Салат с кукурузой и крабовыми палочками без майонеза
Рис с курицей и ананасами
Рис отварной
Салат из свежей капусты с зелёным горошком
Сметана 10%
Творог 5%
Алтайские хлебцы пшеничные с клетчаткой
Салат из редьки с морковью
Гречневая каша с маслом
Свиной карбонат в маринаде запечённый в духовке
Карбонат в маринаде
Овсяные хлопья запаренные, с медом и семенами льна
Кефир 1%
Окрошка с куриным филе на кефире
Щи на курином бульоне без зажарки
Сметана 15%
Творог 5% ГОСТ 31453-2013
Макароны по-Флотски
Спагетти
Фарш куриный из мяса цыплят-бройлеров
Сухофрукты и орехи
Соевый соус
Зелёный горошек
Фасоль лобио
Минтай тушёный в духовке
Куриная печень в мультиварке
Пирог заливной с капустой и куриным филе
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
10
47
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14