Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лазанья |
162
|
258.9 | 17.5 | 11.2 | 20.9 |
Итого | 362 | 260 | 17 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированый низкокалорийный напиток с ароматом ананаса |
300
|
2.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
267
|
119.9 | 5.9 | 3.2 | 16 |
Сало вареное |
42
|
201.6 | 2 | 18.9 | 12.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
27
|
70.7 | 2 | 0.8 | 13.9 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Банановый кекс |
75
|
201.2 | 5.5 | 7.3 | 28.4 |
Итого | 631 | 599 | 15 | 30 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
135
|
220.9 | 7 | 3.5 | 40 |
Йогурт домашний |
200
|
124.2 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Итого | 335 | 345 | 12 | 10 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Обжаренная Килька в Томатном Соусе [Вкусные Консервы] |
85
|
153 | 11.1 | 10.2 | 3.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
12
|
31.4 | 0.9 | 0.3 | 6.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 297 | 186 | 12 | 10 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2475 | 1396 | 58 | 62 | 153 |