Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
138
|
103.5 | 2.9 | 1.1 | 20.3 |
Утка домашняя, запечённая |
87
|
293.2 | 16.5 | 24.7 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 675 | 399 | 19 | 25 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Килька в томатном соусе |
118
|
124.7 | 11 | 8.1 | 1.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 288 | 180 | 12 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья |
180
|
287.6 | 19.4 | 12.4 | 23.2 |
Пиво, светлое |
300
|
87 | 0.7 | 0 | 4.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 780 | 374 | 20 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
123
|
166.1 | 4.2 | 6.2 | 23.4 |
Утка домашняя, запечённая |
53
|
178.6 | 10.1 | 15 | 0 |
Килька в томатном соусе |
32
|
33.8 | 3 | 2.2 | 0.5 |
Итого | 208 | 378 | 17 | 23 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт домашний несладкий |
150
|
73.7 | 4.8 | 2.6 | 7.7 |
Итого | 150 | 73 | 4 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2301 | 1408 | 74 | 72 | 93 |