Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Утка жареная, по 2-16 |
58
|
236.1 | 13.5 | 20.2 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 408 | 239 | 13 | 20 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Килька балтийская (Жарка) |
137
|
170 | 18 | 11 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 287 | 173 | 18 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
300
|
87 | 0.7 | 0 | 4.9 |
Тюлька весенняя соленая |
25
|
56.3 | 5 | 4.1 | 0 |
Итого | 325 | 143 | 5 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка жареная, по 2-16 |
75
|
305.3 | 17.4 | 26.2 | 0.1 |
Килька в томатном соусе |
150
|
158.5 | 14 | 10.4 | 2.4 |
Картофельное пюре по 1-208 |
250
|
187.5 | 5.3 | 2 | 36.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 675 | 651 | 36 | 38 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт домашний несладкий |
200
|
98.2 | 6.4 | 3.4 | 10.2 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 208 | 130 | 6 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2233 | 1399 | 80 | 77 | 76 |