Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2025-11-11

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

ОдинИзСорока

07-11-2025

Дневник питания за 06.11.2025

Третий день голодания на воде проходит вполне норм...

2 124

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

9 60

Гуарана

07-11-2025

Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...

🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...

5 58

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Каша из цельной овсянки

Автор Оксана

162.5

5.8

2.9

28.3

9

1 0

Суп с чечевицей и грибами

Автор Наталья

38.7

3

0.8

5

18

4 0

Шарлотка

Автор Еленка

202.4

6.6

5

32.8

4

4 2