Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясная овсянка 29,06 |
173
|
181.7 | 10.4 | 4.5 | 24.7 |
КОФЕ+САХАР |
9
|
27.5 | 0.5 | 0.1 | 6.2 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
65
|
42.3 | 2.1 | 2.3 | 3.1 |
Кефирная заправка 1% |
30
|
11 | 0.9 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 277 | 262.4 | 13.8 | 7.2 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "ДАРНИЦА"житн-пшенич нарезной |
40
|
86 | 2.7 | 0.4 | 17.5 |
Салака копченная в масле |
25
|
69.8 | 4.5 | 5.8 | 0 |
КЕФИР ТЕРМОСТОЙКИЙ 1% (волошкове поле) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Итого | 105 | 166.6 | 7.7 | 6.2 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БИТКИ ИЗ ТЮЛЬКИ С КАПУСТОЙ |
235
|
342.2 | 34.3 | 18.6 | 9.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
190
|
45.6 | 2.1 | 0.4 | 7.2 |
Итого | 425 | 387.8 | 36.4 | 18.9 | 16.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы без добавок |
21
|
44.5 | 1.7 | 0.3 | 9.3 |
Крыжовник |
302
|
135.9 | 2.1 | 0.6 | 27.5 |
СЫР ЛЕГКИЙ 18,2% |
18
|
51.9 | 5.6 | 3.3 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 348 | 255.3 | 9.5 | 4.2 | 42.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БИТКИ ИЗ ТЮЛЬКИ С КАПУСТОЙ |
98
|
142.7 | 14.3 | 7.7 | 3.9 |
Перец сладкий зеленый |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Итого | 133 | 152.1 | 14.8 | 7.8 | 5.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КОФЕ+САХАР |
9
|
27.5 | 0.5 | 0.1 | 6.2 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 109 | 92.5 | 3.7 | 3.7 | 11 |
Итого за день | 1397 | 1229.3 | 79.6 | 43.5 | 125.3 |