startviva
05.04.2018 17:49

Девочки и мальчики ,хочу поделиться а с вами рецеп...

Девочки и мальчики ,хочу поделиться а с вами рецептом!!!!
Из продуктов которые были дома получился интересный ,вкусный и с низкой калорийностью салат. Фото не делала , поэтому поделиться ним могу только так )))Назвала его 
" Морской винегрет" 
на 100гр:  ккл  68,1 , Б 3,7 , Ж 2,5 , У 7,8
картофель отварной,  193 г 
Лососина, семга, кета малосольная...,  35 г 
Лук зеленый (перо), 15  г 
Огурец, парниковый,  29 г 
ИКРА БЕЛКОВАЯ ( черная),  53г 
Лимонный сок, необработанный, 8  г 
Масло кукурузное,  4 г 
Маринованная морская капуста,  124 г  
 
Картофель кубиками, огурец соломкой  +все остальные ингредиенты, все смешать , Получилось вкусно .Когда салат постоял стал еще вкуснее )))  
 Если салат кому то понравиться,  буду рада )))  Сделаю фотографии салата выложу  его в рецептах. ))))

Буду делать этот салат еще ))))

 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы