Список любимых продуктов для составления моей индивидуальной диеты.
Потом все полезное я оставлю, рецепты для меня сейчас неподходящих
блюд я трансформирую в полезные для меня.
1. Вареный картофель со сливочным маслом и свежим укропом.
2. Варена, парная говядина с солью и черным перцем с зеленым
салатом из руколы, свежих томатов и зеленого огурца.
3. Печеная индейка с салатом из зелени и манго
4. Жульен из белых грибов с курицей (деревенской)
5. Вареная морковь с белой рыбой
6. Свекла с орехами и сметаной
7. Свежая малина с куста
8. Куриный суп лапша из деревенской курицы
9. Черника с творогом и сметаной
10. Сладкие, сочные яблоки
11. Тыквенный суп с семечками кунжута или кедровыми орехами
12. Жаренные кабачки
13. Сыр с плесенью
14. Миндаль
15. Лещина
16. Цейлонская корица в напитках
17. Ваниль в напитках
18. Красная рыба тушеная с овощями
19. Острые, горячие суши
20. Салат из водорослей (чука или ламинария)
21. Гребешки
22. Мидии
23. Креветки
24. Авокадо
25. Гречневая каша с молоком
26. Овсяная каша с сухофруктами и бананом
27. Гороховый суп с копченостями
28. Помело
29. Сладкие апельсины