1 день

Сегодня мой первый день ведения дневника. И первый шаг на пути моего похудения. Первые шаги почти всегда легкие, так как еще не встречено ни одного препятствия и много сил, как душевных, так и физических.
Около 8 лет я веду мало подвижный образ жизни, вначале мне это казалось очень заманчивым: не надо ходить на работу (можно ездить на машине), не надо ездить общественным транспортом (меня отвезут и привезут куда это необходимо, в то время, которое меня устраивает). Работа у меня так же малоподвижная (работаю я по большей частью головой и даже если бы я заявила, что ручками и ножками шевелить я не желаю, может бы все покрутили пальцем у виска, но приняли бы как данность, и я была бы столь же востребована, как и ранее).
Это ловушка в которую я попала, я всегда была крайне ленива. Хотя был период, когда занимаясь спортом профессионально, при пропуске занятия меня несло на тренировку и желание это было (как я его называла) "биохимическое".
С того времени очень много воды утекло, и мне лень порой просто пройтись по улице, или пройтись в магазин (мне попросту скучно), мы нашли людей, либо заменили машинами для выполнения физической работы.
И 7 лет назад я начала полнеть. с 53 кг я пополнена сначала до 63, потом до 73 и вот я уже вешу 80 кг. И мне очень тяжело. Были конечно и попытки похудеть - и очень успешные. Но как человек ленивый я пока все равно возвращалась к прежнему образу жизни, а значит и к килограммам, которые были скинуты.

Поэтому прежде всего моя цель не просто похудеть, а сделать это "навсегда". В общем удачи мне.