Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, тушеная |
150
|
300 | 45.3 | 11.8 | 0 |
Помидоры черри, томаты |
100
|
27 | 0.8 | 0.6 | 3.4 |
гороховый суп с курицей |
250
|
136.8 | 11.3 | 3.5 | 15 |
Teos Греческий Йогурт Чернослив-Злаки |
140
|
127.4 | 9.8 | 2.8 | 15.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеин (30г) |
1
|
118 | 22 | 2.5 | 3 |
Цикорий |
20
|
46 | 0.8 | 0 | 10.8 |
Гематоген "Школьный" |
45
|
172.4 | 2.7 | 1.6 | 36.9 |
Итого | 2985 | 1179 | 103 | 25 | 131 |
Итого за день | 2985 | 1179 | 103 | 25 | 131 |