| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны по флотски |
300
|
499.2 | 41.4 | 13.5 | 49.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Итого | 450 | 520 | 42 | 13 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
400
|
44 | 2.8 | 0.4 | 7.6 |
| Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
| Остеокаре |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
50
|
291 | 9.7 | 24.9 | 6.5 |
| Итого | 482 | 433 | 12 | 25 | 38 |
| Итого за день | 2932 | 958 | 55 | 38 | 93 |
Какой еще
фаст-фуд???
В моем
рационе полкило овощей!