Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка |
150
|
213 | 29.1 | 10.6 | 0 |
Итого | 2150 | 218 | 29 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ из кислой капусты |
350
|
112.4 | 13 | 3.5 | 5.6 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная |
100
|
200 | 29.2 | 8.3 | 0 |
почти оливье |
100
|
117.1 | 7.2 | 8.9 | 2.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
Итого | 565 | 468 | 50 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Остеокаре |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
40
|
250.4 | 10.4 | 20.8 | 5.4 |
Сочники 06.02 |
114
|
237.3 | 17.4 | 7.3 | 24.9 |
Итого | 156 | 487 | 27 | 28 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп |
300
|
196.8 | 19.5 | 8.1 | 11.7 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Итого | 405 | 424 | 33 | 26 | 12 |
Итого за день | 3276 | 1598 | 141 | 86 | 58 |