Дневник питания за 15.07.2022

Ура! Пятница, товарищи! Свободу попугаям! Очень рада выходным, хоть и муж не разговаривает...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Арахис жареный	50	313	13	26	6.7
Итого	550	318	13	26	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	180	268.2	10.8	3.1	47.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Сардельки свиные	80	257.6	8.1	25.3	1.4
Итого	270	600	18	36	48

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Остеокаре	2	0	0	0	0
Итого	2	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	250	130	2.8	1	26.5
Итого	250	130	2	1	26
Итого за день	2572	1048	35	63	81

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 15.07.2022 18:02

Чой-то он не разговаривает? Бессмертия напился или обидел его кто?

Натали 15.07.2022 18:05

Женя, полнолуние наверное) у него бывает...

Продуктовый адвокат 15.07.2022 18:11

Натали, Что у Вас за окружение такое? Оборотни да вурдалаки одни. Подруги на шабаш не зовут?)

Катерина 15.07.2022 18:13

Натали, везёт, а моего не остановишь, он всё больше с телевизором спорит😅

Тамара 15.07.2022 18:17

Катерина,

Натали 15.07.2022 18:27

Катерина, нет, не везет, мне это как серпом по одному месту. Просто обиделась я, а не разговаривает он. Достало все уже. Еще из- за чего....

Натали 15.07.2022 18:28

Датская Татьяна, зачем тогда муж? Вот у нас нет детей, и я думаю, а зачем это все...

Алла 15.07.2022 18:28

Натали, В пятницу все раговаривают- главное начать)) Луна убывает, а с ней и наш вес))

Натали 15.07.2022 18:29

Женя, подруг разогнал муж. Своей любовью...

Алла 15.07.2022 18:30

Натали, Так,блин, может попробовать занятся производством деток, а чо ? занятие приятное и там особо можно не разговаривать))

Натали 15.07.2022 18:31

Алла, да с весом то все норм) Но не разговаривает. Обиделся. На то, что меня обидел наверное. Он вообще такой тяжелый чел...

Натали 15.07.2022 18:32

Алла, ага) у него двое взрослых , у меня взрослый. Мне 43, ему 54. Куда..

Натали 15.07.2022 18:33

Алла, а да, забыла, он общих не захотел...

Наталья 15.07.2022 18:36

Бывают такие. Моча в голову и молчат. Могут днями, неделями во всём этом вариться. Странные: так упускать время общения с близкими. С годами не молодеем.

Алла 15.07.2022 18:36

Натали, Ну тогда вааще красотень)) Можно и без
детопроизводства непоразговаривать)) И для здоровья хорошо и витамин радости))🤗🥰🦶

Алла 15.07.2022 18:39

Наталья, Это как- то каким- то кризисом называют... или просто дать ему время помолчать...так бывает🤏🤏🤏