Дневник питания за 21.03.2022

На среду назначена аттестация. Наконец то. Достали оттягивать. Испортили настроение: сказали, что категорию мне никак присвоить не могут, так как я с юридическим образованием выполняю работу технаря. Пипец! Не ту страну Гондурасом назвали!:)

Все хотят птичку. Чтоб работала и пела, но не пила и не ела(

Пы сы. Люди! Продайте диплом!:cry:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	250	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки 10% жирности. стерилизованные	10	11.9	0.3	1	0.4
Арахис жареный	50	313	13	26	6.7
Итого	560	329	13	27	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	250	5	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Витамин Цинк	1	0	0	0	0
Йод	2	0	0	0	0
витамин Е	1	0	0	0	0
Витамин Д3	1	0	0	0	0
Аскорбинка	2	0	0	0	0
Железо	1	0	0	0	0
Итого	10	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический	10	23.1	0	1.9	1.6
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	6	24.8	0.2	0.9	3.9
Борщ из кислой капусты	300	96.3	11.1	3	4.8
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), только мясо, жареная на сковороде	100	172	30.5	4.6	0
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Итого	566	423	50	16	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный	140	102.2	13.9	2.7	5.5
Ржаные отруби	20	22.8	2.4	0.7	1.7
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
Яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Итого	365	245	18	6	26

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ украинский	250	133	9	5.8	10.8
Сметана 20% жирности	24	49.4	0.6	4.8	0.8
Итого	274	182	9	10	11
Итого за день	3525	1186	91	60	62

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 21.03.2022 13:46

Капец, несправедливо.(

Натали 21.03.2022 13:51

Женя, да жесть вообще( расстроилась. Надо искать, куда по специальности перевестись можно. шестой год без категории.

Светлана К 21.03.2022 13:54

Натали, или диплом где-нибудь заочно можно)

Натали 21.03.2022 15:41

Светлана К, диплом заочно можно, в Беларуси нельзя. Надо учиться и на сессии за свой счет гонят, и за обучение башлять. Купила бы где -нибудь в России, они у нас тоже действительны. Вот оно мне надо на пятом десятке.

Светлана К 21.03.2022 15:53

Натали, с покупкой у нас уже давно завязано, проверяется всё легко по базе.
Ну это вам решать)) Я так, встряла)) Пишите, что шесть лет без категории, можно было уже и выучиться)) Учиться хорошо в любом возрасте)

Натали 21.03.2022 16:15

Светлана К, Так вопросов не было. Возникли сейчас, за один день до аттестации, кадры взвыли. По сути дела моя работа и близко не связано с этой специальностью. бюрократия ... Я работаю с обращениями граждан в области связи. Мне хватает моих мозгов. И отлично справляюсь. А вот категорию нельзя. У меня гуманитарный склад ума, я не уверена, что справлюсь с техническим вузом(( Да и не хочется на пятом десятке. Еще и за свои деньги. Про покупку диплома конечно же шутка)

Елена 23.03.2022 09:28

Бюрократизм какой-то. Они проверяют скилы или полученное образование?
Мне вот мои дипломы пока ни разу не пригодились. Все смотрят только на знания и умения

Светлана 23.03.2022 09:35

Натали, так можно заочно получить диплом. Поучиться полгодика и всё.

Натали 23.03.2022 10:58

Светлана, К сожалению нельзя. За полгодика ничего не выйдет) Минимум 3-4 года, и это базе высшего юридического. Плюс все это время отпуск на период сессии за свой счет, обучение будет тоже платным, ездить надо в в Другой город (эта специальность только там) и там снимать жилье. А при присвоении категории всего на всего +7% к окладу. Разве это выгодно для меня? Больше выкину на этот чертов диплом. Страна идиотов.

Натали 23.03.2022 11:01

Елена, Ну до этого случая и мне никто за шиворот не лез. А тут вот внесли изменения в должностные инструкции и вписали конкретную специальность (даже не образование: техническое, юридическое или медицинское...), а конкретную специальность технического образования, на которую готовит один ВУЗ в стране, а проходной бал туда ахрененный А у меня 25 лет после школы, какая там физика и математика..... Ай , бред...

Светлана 23.03.2022 11:28

Натали, у меня дочь второе высшее получила за полгода. Да это дорого. Но есть специализация теперь. В нашей стране не все идиоты, не нужно так резко. То что в госучреждениях теперь всё по квалификации в дипломе, это да, не очень хорошо. Но есть же переобучение. Я в ДМШ работаю, нам директор помогает например квалификации переподготовки свои получить за счёт работодателя. Я так поняла у Вас госучреждение, раз аттестация.

Светлана 23.03.2022 11:29

По КПК никак нельзя эту квалифацию получить?

Натали 23.03.2022 11:54

Светлана, я объяснила о возможных вариантах получения мной нужно квалификации. В моей стране за полгода высшее образование не получают. Переподготовка по этой специальности нереальна.

Натали 23.03.2022 11:54

Светлана, что такое КПК?

Светлана 23.03.2022 19:25

Натали, курсы повышения квалификации, там бывает как бы переподготовка.