Натали

09.03.2022 20:38

Дневник питания за 09.03.2022

Пришла с работы, температура 37, очень болит голова. Сил нет.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Вода водопроводная, городская	250	0	0	0	0
Сливки 10% жирности. стерилизованные	10	11.9	0.3	1	0.4
Итого	510	16	0	1	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасолевый отвар из-под тушеной фасоли кидни	180	84.6	3.2	5.8	4.9
Картофель отварной по 1-206	70	52.5	1.4	0.3	11.1
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная	100	200	29.2	8.3	0
Морковь	100	35	1.3	0.1	6.9
Морская капуста (ламинария) сушеная	50	103.8	3.8	0.8	12.5
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Итого	565	649	45	31	36

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный	14	12.6	0.6	0.2	2
Пшеничные отруби	25	41.3	4	1	4.2
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	299	112	6	5	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	100	75	2	0.4	15.8
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	100	195	25	9.8	0
Оливьешка))	100	81.9	9.4	1.5	7.5
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	15	30.2	1	0.2	6
Итого	315	382	37	11	29

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1300	0	0	0	0
Финики	50	146	1.3	0.3	34.6
Итого	1350	146	1	0	34

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йод	2	0	0	0	0
Витамин Д3	1	0	0	0	0
Аскорбинка	2	0	0	0	0
Железо	1	0	0	0	0
Итого	6	0	0	0	0
Итого за день	3045	1306	91	49	108

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 20:47

берите больничный, нечего себя мучить... Плачу

Натали 09.03.2022 21:34

Юджин (кето+ИГ), у меня часто 37 или 37.1 уже много лет. Обследования ничего не показывают. При этом мне откровенно плохо, но это не дает право на больничный (

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 21:36

Натали, это явно какая-то хроническая патология. Просто не выявленная. Может всё что угодно, - от типичных для женщин болезней моче-половых органов до туберкулёза в ремиссии, который может давать температуру но никак не выявляться...

Натали 09.03.2022 21:52

Юджин (кето+ИГ), не расстраивайте меня)

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 21:53

Натали, Вам решать. Я за то, что бы осознанно жить, а не прятаться от проблем...

Натали 09.03.2022 22:10

Юджин (кето+ИГ), по женски полностью обследована. Нормас. А как обследоваться на тубик?

Натали 09.03.2022 22:11

Юджин (кето+ИГ), я обследуюсь ежегодно, сдаю кровь, делаю узи, гинеколог, эндокринолог. Хоть в космос. У мужа с температурой также бывает, но реже. Я не знаю, что еще пройти.

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 22:13

Натали,его я как пример привёл, т.к. возможны ещё варианты. Например, при токсоплазмозе, насколько я помню, тоже может иногда температура и постоянная слабость. Могут быть ещё варианты, - Вам нужен хороший терапевт, который соберёт анамнез и сделает все анализы...

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 22:15

Натали, если у Вас диспансеризация ежегодная, то обычно, если нет критических изменений, то всем плевать. Важно беспокоит ли это Вас. Будете бить тревогу, то и другие зашевелятся...

Натали 09.03.2022 22:20

Юджин (кето+ИГ), спасибо. Я читала, что возможно это особенность или вегетососудистая дистония, на нервах температура растет. Сейчас напряженный период. Вот и все.

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 22:22

Натали, всё может быть, конечно, если она редко поднимается, а не постоянно высокая или часто. У женщин реально может в критические дни, - это да,..

Натали 09.03.2022 22:25

Юджин (кето+ИГ), часто, перед кд, овульки, нервы, после спиртного. Это нервная система шалит.

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 22:27

Натали,в этом случае, конечно, так всё... Хорошо

Катерина 10.03.2022 00:39

Никогда не меряла температуру,если только,когда в больнице лежала с переломом руки

Натали 10.03.2022 08:52

Катерина, А я меряю, потому что ощущения при субфибрилке омерзительные.

Катерина 10.03.2022 12:23

Натали, это что такое,впервые слышу!

Натали 10.03.2022 14:33

Катерина, субфебрильная температура-это повышение температуры в пределах 37-38 градусов Цельсия.

Катерина 10.03.2022 15:33

Натали, а зачем мерять,чтобы расстраиваться? У меня тоже бывает состояние жара, но мне и в голову не пришло мерять температуру,тем более, что температура 37 считается нормальной

Натали 10.03.2022 15:47

Катерина, все по разному говорят. Меряю, потому что кажется, что она очень высокая

Катерина 10.03.2022 15:52

Натали, брось мерять, и мир заиграет красками, это фобия, в какой-то степени даже мазохизм!

Натали 10.03.2022 16:45

Катерина,