Натали
05.01.2022 22:16

Дневник питания за 05.01.2022

Все еще болею. Но немного получше. Но пропали запахи и вкусы. От этого одни плюсы: конфеты невкусные. Пукаю чистым горным воздухом. Мужа кажется тоже заразила. В доме всегда пахнет свежестью, даже когда готовится на плите суп!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
50
131 3.8 1.5 25.7
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
20
40.2 1.4 0.3 8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
15
112.2 0.1 12.4 0.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
30
109.2 7 8.9 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Язык говяжий, вареная на маленьком огне
60
170.4 11.6 13.4 0
Форель, все виды, приготовленная на жару
100
190 26.6 8.5 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
91 5.8 7.4 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
100
262 7.5 2.9 51.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 20
Алин@ 05.01.2022 22:51
Температура ушла? Какая сатурация? Желаю скорейшего выздоравления🌹
Натали 05.01.2022 23:09
Алин@, температура норм! Сатурация норм! Спасибо большое!)
Лаванда 05.01.2022 23:22
Скорейшего выздоровления. У меня нюх восстанавливался почти год. С месяц назад опять начал пропадать, наверное ещё раз короной переболела, было дело несколько дней в горле першило, а к врачу не обращалась.
Натали 05.01.2022 23:24
Лаванда, спасибо и вы не болейте! Слышала, что после омекрона ковид сдохнет. Да будет так!
Лаванда 05.01.2022 23:26
Натали, да хоть бы! Надоел уже сил нет)))
Елена 05.01.2022 23:27
Лаванда, а запахи неискаженные? А то у меня часть запахов до сих пор не вернутся в норму. Кофе воняет отвратно, например.
Лаванда 05.01.2022 23:30
Елена., как будто в другой комнате где то далеко и слабо. И все постепенно возвращалось, первое, что унюхала так это жареную картошку) а второй запах помойку))) и была этому несказанно рада))) приятные запахи вернулись в последнюю очередь.
Светлана 06.01.2022 04:50
Натали, хорошо бы так было...
Елена (имт 23.9) 06.01.2022 14:25
Выздоравливайте! Думаете это ковид?
Натали 06.01.2022 16:00
Елена НЖ, спасибо. Ковид, сегодня звонили с поликлиники.
Алин@ 06.01.2022 17:01
Елена 06.01.2022 18:48
Лаванда,У меня как раз все наоборот было.  Мягкие запахи быстро вернулись и в нормальном виде. А вот резкие или неприятные очень долго не возвращались. А когда вернулись, то были все одинаково неприятные, в том числе и кофе. Никак пока до нормы не восстановится.
Светлана 06.01.2022 19:13
Дочка больше года не могла восстановить обоняние, после прививки стала в норму приходить.
Tatiana Solery 07.01.2022 00:13
Лаванда, ржу. Я помойку долго не чувствовала, боюсь представить амбре, стоявшее у нас дома, муж ведь тоже со мной болел. Мы словили ковид в феврале 2021 и мой первый запах был мандарин, это через неделю, а один из последних - кошачий горшок. У нас домашних животных нет, в сентябре я его еще не чувствовала, жили у мамы несколько дней и её кошка какала бабочками. Только в декабре в гостях отметила, что чую запах "кошачьего" подъезда, но почему-то это меня не обрадовало.
Tatiana Solery 07.01.2022 00:14
Желаю скорейшего выздоровления и восстановления!
Ника 07.01.2022 00:35
На самом деле смех плохой. Для восстановления обоняния в момент болезни нужно пить цинк. Если после болезни оно не восстановилось, нужно бегом бежать к неврологу. Если невролог не видит в этом проблемы, то поменять врача. Последствия, если не в ближайшее время, то в отдаленное, в виде проблем с памятью, думаю никого не обрадуют.
Почитайте, какие отделы головного мозга страдают при потере обоняния и чем это может аукнутся.
Скорейшего выздоровления.
Натали 08.01.2022 11:10
Ника, страх какой. Цинк. Спасибо, будем пить. И мужа все пропало!
Оля-ля 08.01.2022 19:22
Натали, можете пить тонну витаминов, но не факт что вам это поможет! К сожалению, нет лечения от короновируса. Все что вам сейчас предложат, это тупое выкачивание денег! Кагоцелы, тонны витаминов, спреи в нос гормональные, мексидолы и т.д. Все зависит только от вашего организма и иммунитета! 6 месяцев шаманства с врачами- результат ноль! А трата денег..... Нюх начал восстанавливаться месяцев через 7, когда стала нюхать сначала свой парфюм, шампуни - то чем пользовалась раньше, по несколько раз в день. Уже прошло больше года, но нюх периодически пропадает, бывает слабеет. Отдышка пропала когда занялась спортом- ходьбой, аэробикой. Хорошо чувствовала себя после отпуска на море. У нас в отделе болели 8 человек, и все по разному перенесли болезнь. И последствия у всех разные. Кстати проблема с обонянием у всех есть до сих пор! Поправляйтесь! Пейте компотов и морсов. И гулять тоже полезно, но только когда не холодно.
Натали 08.01.2022 20:44
Оля-ля, спасибо огромное за адекватные советы!!! Я желаю вам побыстрее забыть этот ужас и возможность почаще бывать на море!
Оля-ля 08.01.2022 21:11
Натали, спасибо)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги