Дневник питания за 04.04.2020

Сегодня улицы оживились народ устал жить в заперти. По улице большинство ходят в масках и перчатках.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
суп рисовый	100	59.4	1.7	4.5	2.9
Сыр брик дю Форез, французский мягкий белый сыр, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	45	167	10.5	13.4	1.3
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	100	265	14.2	21.5	3.9
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	30	72.6	2.5	0.8	13.9
Иван-чай узколистный, листья, сырой	2	2.1	0.1	0.1	0.2
Вода	300	0	0	0	0
Шоколад горький	13	70.1	0.8	4.6	6.3
Итого	590	636	29	44	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242	100	172	6.7	14.5	3.5
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Горбуша, с костями, консервированная	100	129	19.7	5	0
Иван-чай узколистный, листья, сырой	2	2.1	0.1	0.1	0.2
Вода	300	0	0	0	0
Итого	602	314	27	19	5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.