За плечами сброшено 9 кг, осталось совсем не много...

Elena***

13-11-2025

Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢

Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...

10 69

Алин@

18-11-2025

Дневник питания за 17.11.2025

Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...

5 67

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Запеканка творожная с курагой

Автор Кастор Трой

184.2

19.1

2.6

20.5

7

9 2

Маффины из курочки

Автор Еленка

136.5

14.6

7.5

2.6

0

4 4

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Автор April

258.2

7.5

13.7

25.8

5

6 3

Татьяна Власова

2025-11-20

Калорийность: 1191 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%