Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
28
|
65 | 1.5 | 0.1 | 14.3 |
Ржаные отруби |
9
|
10.3 | 1.1 | 0.3 | 0.8 |
Грецкий орех |
16
|
105 | 2.6 | 9.7 | 1.8 |
Итого | 1453 | 184 | 5 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
211
|
54 | 3.4 | 0.4 | 8 |
Кальмар (Варка) |
93
|
85.3 | 15.2 | 1.9 | 1.9 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
36
|
62.6 | 2.4 | 0.4 | 12 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
колбаса сыровяленая "Особая" |
44
|
240.7 | 8.6 | 22.9 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 990 | 487 | 29 | 30 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
350
|
185.5 | 10.1 | 8.8 | 14 |
"Пища богов" |
1
|
88 | 7.8 | 2.3 | 11.7 |
Кексы творожные |
1
|
65.7 | 7.1 | 2.2 | 4.1 |
Итого | 409 | 339 | 25 | 13 | 29 |
Итого за день | 2852 | 1010 | 59 | 54 | 69 |