Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
132
|
31.7 | 1.5 | 0.3 | 5 |
Хлеб из кукурузной муки, приготовленный из сухой смеси |
14
|
46.2 | 0.9 | 1.3 | 7.3 |
Итого | 646 | 234 | 15 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зелёный [Принцесса Ява] |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
28
|
65 | 1.5 | 0.1 | 14.3 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 548 | 196 | 4 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овощи тушеные |
254
|
114 | 3.6 | 5.1 | 13 |
Соя Гуляш [Vego] |
42
|
149.9 | 22.5 | 0.5 | 0 |
Хлеб Мультизлак [Первый Хлебокомбинат] |
40
|
120 | 4 | 2.4 | 19.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Халва в Шоколаде [Рот Фронт] |
2
|
258 | 6.4 | 14 | 26.2 |
Итого | 786 | 646 | 36 | 22 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
123
|
29.5 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
Огурец грунтовый |
53
|
7.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Перец сладкий зеленый |
34
|
9.2 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Редис |
38
|
7.6 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
4
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Хлеб Кёльн [Аладушкин] |
40
|
124 | 4.4 | 3.6 | 18.4 |
Подсолнечник, семечки |
27
|
162.3 | 5.6 | 14.3 | 2.8 |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Итого | 345 | 478 | 12 | 28 | 42 |
Итого за день | 3325 | 1555 | 69 | 75 | 131 |