Ф/м `МНК`. (начала со вчерашнего дня, не успела за...

Ф/м "МНК". (начала со вчерашнего дня, не успела записать).
1. Физ. программа на лето:
пон. - четв. - калланетик,
вт. - пятн. - зарядка на все группы мышц,
ср. - субб. танцы
вск. - выходной.
Скандинавская ходьба - много, гантели - 1 раз в неделю.
2. Питание надо отладить. Хотя полоски и зелёные, но я голодная, часто нарушаю.
3. Двиг. активность ставлю 10000 шагов в день.
Вес 69,4. 
ОГ = 100см, ОТ - 89, ОБ - 102.
Фото пока не сделала.