Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% [Свежее Завтра] |
110
|
133.1 | 17.6 | 5.5 | 3.3 |
Яблоко |
230
|
108.1 | 0.9 | 0.9 | 22.5 |
Овсяные отруби |
100
|
246 | 17.3 | 7 | 50.8 |
Итого | 840 | 487 | 35 | 13 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
33
|
84.5 | 0.8 | 0.2 | 19 |
Итого | 83 | 200 | 3 | 0 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тефтели "ёжики" |
172
|
245.4 | 29.9 | 5.5 | 19.3 |
Огурец парниковый |
43
|
4.7 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Редис |
23
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Итого | 683 | 261 | 30 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Хлебцы Бородинские [Щедрые] |
6
|
22.2 | 0.7 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 431 | 226 | 1 | 22 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2437 | 1175 | 71 | 42 | 148 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
1.5 |
1 |