Дневник питания за 30.03.2021

С банами тоже страдаю, вроде и запах начала чувствовать, а попадается всякая фигня. Может, я тоже от переизбытка апельсинов чешусь? Надо переходить на мандарины. ))

А я люблю темные бананы. Они сладкие)

Наталья Созинова, ну бывают темные но крепенькие. А есть еще только начали желтеть, а внутри уже каша непонятная, и не сладко и не вкусно.

Как мы синхронно

ВХ,  ага, я тоже зашла удивилась что мысли сошлись)))

Дивиона, не попадались вроде такие

а замороженных фруктов не продают? у нас сливы, вишня, черешня, клубника, малина, смородина продаются круглый год...можно к творогу добавлять

а на счет людей критикующих мой вид говорю так...не прожили моих лет так как я и не пережили моих проблем, чтоб мне указывать...а не нравится моя одежда, то дайте денег и я куплю другую - модную и красивую и буду носить...разве я против...

Svetlana Sergeevna, почти все перечисленное это ягоды) продают но дорого и не вкусно. Я про то что можно съесть как самостоятельный продукт, а не куда то добавить. 

Svetlana Sergeevna написал:
можно к творогу добавлять

и мне нельзя творог . Если б было можно, я б его и без фруктов слопала)))

Svetlana Sergeevna,

Дивиона, на счет творога то да...можно в кашку сладкую...а ягоды люблю размороженные ложкой амать

Svetlana Sergeevna, у меня у младшего аллергия на все красные ягоды, стараюсь не держать, чтоб он не страдал.

Дивиона, ясно...а смородина черная, крыжовник

Svetlana Sergeevna, ну это и так есть в каждодневном рационе) крыжовник это ж биотин)

Дивиона, ты права, что критика совсем не поддерживает.

ВХ, знаешь, несколько месяцев назад беседовала с мамкой..и она меня искренне пыталась убедить, что критика нужна для того чтоб человек очнулся и начал действовать.
Я грю: - Ок, давай разберем на твоем примере, ты тоже пухленькая, сколько раз тебя называли толстой?
- Много.
- Обидно было?
- Очень.
- Хотелось тебе при этом стремиться к совершенству?
- Нет, хотелось спрятаться и не показываться, и сожрать что-нибудь.
- До этих комментариев ты догадывалась, что ты толстовата?
- Да, конечно.
- Чем эта обидная фраза которую ты сейчас вспомнила тебе помогла измениться?
- Ничем, я не знала как это сделать тогда и новых знаний она не принесла.
- Тогда в чем смысл загонять человека в угол, в котором он скорее всего вместо мотивации нажрет еще +10 кг к тому что уже есть, но на этот раз от обиды?
- Не знаю. - И вот только тут я почувствовала, что ее проняло и отпустило. Что она сама осознала всю глупость, которую ей внушили с самого детства, что критика это хорошо, это благо которое стимулирует. Да стимулирует, если человек сам ее просит, и готов к ней. И главное инструкции, как это можно исправить.
Например, человек занимается творчеством, и не знает в какую сторону лучше развиваться, он может спросить более опытного товарища или мастера. получить критику и советы, что нужно доработать, что подучить и как сделать лучше и качественней. Вот тогда это действительно работает.
А прийти к человеку в душу и нагадить в углу, так себе мотивация. Радует, что она это смогла понять и принять, пусть и спустя столько лет.

Дивиона, ты просто супер-психолог!

Дивиона,

Согласна. Много в нас закладывают стереотипов, которые мы почему берем на вооружение как нам их  преподнесли на блюдечке,  с той самой голубой каемочкой.  И становится  так жаль своих слез и впустую потраченных нервов,  на очевидную глупость, которая возможна в чьем -то случае и была аксиомой, но не в твоем.

У меня февраль-март сезон яблочного жора. А так яблоки не люблю и не ем. Тоже постоянно в поиске "чего-нить такого". Продавец овощного киоска знаки мои вкусы и сообщает, когда виноград привозной вкусный или груши.

Салатики выручают. Вчера накрошила капусту, огурец, натерла моркоки и чеснока, добавила свежий базилик, залила горчичным маслом - вкуснотень.

Замороженную ягоду всю сдыхала родителям, сама почему-то не ем. Хотя коктейли молочные с заморозкой нравятся, но уж очень сильно нравятся, поэтому собрала все и отвезла