Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке |
134
|
116.2 | 2.3 | 4.7 | 15.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
56
|
103 | 13.5 | 5 | 0 |
Облепиховое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Клюква |
21
|
5.9 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сахарная пудра |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Пекинская капуста |
19
|
3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Хурма |
170
|
113.9 | 0.9 | 0.7 | 26 |
Банан |
43
|
41.3 | 0.6 | 0.2 | 9 |
Итого | 776 | 578 | 20 | 25 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вермишелевый суп на немолоке |
240
|
194.4 | 4.6 | 7.2 | 27.1 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
67
|
106.3 | 8.6 | 7.8 | 0.5 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 545 | 431 | 16 | 21 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель запеченный |
123
|
154.2 | 2.6 | 7 | 20 |
Утка домашняя, запечённая |
20
|
67.4 | 3.8 | 5.7 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
47
|
86.5 | 11.3 | 4.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Мандарин |
57
|
21.7 | 0.5 | 0.1 | 4.3 |
Итого | 637 | 375 | 18 | 17 | 34 |
Итого за день | 1958 | 1385 | 54 | 63 | 141 |