Дивиона
04.02.2021 08:47

Дневник питания за 03.02.2021

День выдался, полный абзац!
Утром в группе по рукоделию предварительно спросив у девочек разрешение в "болталке" кинула ссылку на статью, чтоб девчата прочли и предупредили родных и близких, тем более у нас там много пенсионерок. Через 10 минут, какая то дама обвинила в мошенничестве меня, якобы она зашла по ссылке, и с нее денег списали. Оказалось она счастливая владелица айфона, которым пользоваться не умеет, прошла по ссылке (которая легко так открывается, без сторонних программ, в любом браузере), ей эпл стори предложил скачать какую то программу, и содрал за это денег :help:. Одним словом - капец. Благо разобрались быстро, всех (слепых) предупредили ничего не качать.
В обед пошла за малым в садик, пока вожу на пол дня, днем полностью здоровый, но во сне подкашливает, вожу в сад в облегченном режиме. А то он со скуки уже всех, от мамы и бабушки, до кота и собаки замучил :хихикаю:.
Вечером почувствовала что-то не ладное, оказалось холодильник, который живет в детской комнате уже несколько дней отключился и полностью разморозился. А он битком, и мясо, и масло и рыба, и варенье, в общем дофига всего.
Заметила случайно, пошла ребенка шоколадной конфеткой угостить, а они растаявшие в холодильнике лежат LOL. И вонища... аж жуть. В общем мясо и рыбу почти всю полку выкинуть пришлось, кусок щуки запихнули в духовку, и немного ножек куриных. Сома, и индюшатину "не спасли", отнесли на мусорку. С остальным будем разбираться завтра. Весь вечер проветривали этот запах тухлятины из квартиры, хоть как по мне, так до сих пор держится :тошнит:. Оказалось муж несколько дней назад оставил на какое то время дверь открытой, минут на 20, процессор отключился, а чтоб включить обратно, надо выдернуть из розетки на пол часика, чтоб электроника перезапустилась. Я ему звоню, а он меня обрадовал: "а я то думаю, чего уже несколько дней там пованивает :ты что!:". Хоть бы слово вслух сказал, блин)
Еле ко сну успели разгрести это безобразие. Устала как собака....

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке
134
116.2 2.3 4.7 15.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые
56
103 13.5 5 0
Облепиховое масло
6
53.9 0 6 0
Семена льна
6
32 1.1 2.5 0.1
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Клюква
21
5.9 0.1 0 0.8
Сахарная пудра
6
23.9 0 0 6
Пекинская капуста
19
3 0.2 0 0.4
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8
Хурма
170
113.9 0.9 0.7 26
Банан
43
41.3 0.6 0.2 9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вермишелевый суп на немолоке
240
194.4 4.6 7.2 27.1
Чеснок
8
11.9 0.5 0 2.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
67
106.3 8.6 7.8 0.5
Шоколад горький
5
27 0.3 1.8 2.4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
15
34.8 0.8 0 7.7
Вода
200
0 0 0 0
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Шоколад горький
5
27 0.3 1.8 2.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель запеченный
123
154.2 2.6 7 20
Утка домашняя, запечённая
20
67.4 3.8 5.7 0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые
47
86.5 11.3 4.2 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Яблоко
90
42.3 0.4 0.4 8.8
Мандарин
57
21.7 0.5 0.1 4.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 12
Сочувствую, какой удар по бюджету. Я б точно ночь не спала, переживала. Все позади- это главное.
Дивиона 04.02.2021 10:08
Лариса Брусенцева, да нет, на самом деле сижу и думаю что отделались легким испугом. Да продукты потеряны, но если б холодильник совсем умер, вот это был бы удар по бюджету . Нормальный высокий холодильник дорого нынче стоит....
Но вообще конечно такие дни выбивают из колеи) теперь сижу склеиваюсь по частям)))
Дивиона, клей попрочнее, глоток позитива и к новым свершениям, и статьям.
Дивиона 04.02.2021 11:53
Лариса Брусенцева,  буду стараться, спасибо .
Tatiana Solery 04.02.2021 14:49
Капец! Но то, что не попали на покупку нового холодильника - это здорово. Несколько лет назад у нас  тоже отрубился, прям накануне нового года, а у нас продуктов закуплено было дофига, ну как обычно в это время. Повезло, что зима, да и отделались легко, какой-то контроллер заменили за 1,5к рублей. А то бы сорокет улетел, как минимум, там уже не до продуктов.
Jakonda-2025-Израиль 04.02.2021 14:53
Кошмар какой, у меня сегодня старший выдал, "Скучно мне!" на удалёнке учится. Пол дня поныл,2 истерики устроил, сейчас спит на диванчике посапывает. Я его прекрасно понимаю,мне его так жалко, в первый класс называется пошёл и не испытал всего этого кайфа,что значит в школе учиться от карантина к карантину живём.
Дивиона 04.02.2021 15:36
Tatiana Solery, ой и не говори, я как представила вчера что надо новый холодильник покупать будет) чуть не поседела на оставшиеся по головы .
Но нам вообще повезло, обошлось даже без ремонта, просто легким испугом) и убитым вечером, пока все отмыли, и выкинули))) ночь подкралась незаметно) Теперь хожу проветриваю везде)
Дивиона 04.02.2021 15:37
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), да, удаленка это капец конечно.... не для детей вариант. Им нужно общение и контакт.
Дивиона 04.02.2021 15:38
Tatiana Solery, кстати, я тебя уже потеряла) привыкла что ты тут каждый день) все в порядке хоть?
Tatiana Solery 06.02.2021 20:22
Дивиона, спасибо за заботу. Я в порядке, просто с ремонтом в другом городе закрутилась. На сайт захожу только внести в дневник то, что съела на бегу. Времени написать заметки и опубликовать никак не найду.
Дивиона 06.02.2021 21:42
Tatiana Solery, главное что все хорошо . А то соскучилась , скоро буду лезть обниматься)))
Tatiana Solery 06.02.2021 22:18
Дивиона, тоже соскучилась, давай обниматься.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы