Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке |
134
|
116.2 | 2.3 | 4.7 | 15.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
33
|
76.6 | 1.7 | 0.1 | 16.8 |
Облепиховое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахарная пудра |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Пекинская капуста |
48
|
7.7 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
55
|
101.2 | 13.2 | 4.9 | 0 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Итого | 625 | 542 | 21 | 23 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вермишелевый суп на немолоке |
224
|
181.4 | 4.3 | 6.7 | 25.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
68
|
107.9 | 8.7 | 7.9 | 0.5 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Морковь |
78
|
27.3 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Банан |
53
|
50.9 | 0.8 | 0.3 | 11.1 |
Итого | 433 | 421 | 15 | 18 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
115
|
158.8 | 11.8 | 4.9 | 16.7 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
43
|
10.8 | 0.8 | 0.1 | 1.2 |
Маринованный чеснок |
15
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Яблоко |
97
|
45.6 | 0.4 | 0.4 | 9.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
11
|
28.2 | 0.3 | 0.1 | 6.3 |
Шоколад молочный |
4
|
22.2 | 0.4 | 1.4 | 2 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 590 | 305 | 14 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2198 | 1271 | 51 | 52 | 143 |
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу) написал:
А потом плачет мне что никто ничего не покупает Я говорю ты определись ил с Авито прошайся ил на телефоны отвечай людям
Мей Дакай написал:
Но ОТКУДА у бабулек сотни тысяч. Фсе грожу родителям обыском с вскрытием матрасов Почему у других пенсионеров есть накопления, а у них нету Папа обещает в обыске помочь, ему тоже интересно .