Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша с амарантом на Гречневом Немолоке |
146
|
126.6 | 2.5 | 5.1 | 17.1 |
Облепиховое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Брусника |
14
|
6.4 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Крыжовник |
9
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Облепиха |
10
|
8.2 | 0.1 | 0.5 | 0.6 |
Мясо кролика (Запекание) |
119
|
202.3 | 23.7 | 12 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пекинская капуста |
33
|
5.3 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Морковь |
106
|
37.1 | 1.4 | 0.1 | 7.3 |
Итого | 754 | 510 | 30 | 29 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
124
|
141.1 | 9.3 | 9.3 | 4.7 |
Утка домашняя, запечённая |
33
|
111.2 | 6.3 | 9.4 | 0 |
Мясо кролика (Запекание) |
41
|
69.7 | 8.2 | 4.1 | 0 |
Маринованный чеснок |
13
|
5.5 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Итого | 520 | 379 | 24 | 26 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 60 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель запеченный |
120
|
150.5 | 2.5 | 6.8 | 19.6 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
60
|
80.9 | 11.1 | 4 | 0 |
Винегрет |
80
|
79.4 | 1.5 | 4.7 | 7.8 |
Компот яблочный по 2-118 |
50
|
27.5 | 0.1 | 0.1 | 6.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат капустный из свежих овощей |
60
|
32 | 0.8 | 2 | 2.7 |
Итого | 620 | 370 | 16 | 17 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Трюфель Classic [Победа] |
10
|
58 | 0.7 | 4.5 | 3.4 |
Шоколад полугорький |
4
|
22 | 0.2 | 1.4 | 2.1 |
Торт сметанный |
30
|
93.2 | 1.8 | 4 | 12.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 404 | 204 | 2 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
30
|
55.2 | 7.2 | 2.7 | 0 |
Итого | 30 | 55 | 7 | 2 | 0 |
Итого за день | 2388 | 1542 | 81 | 86 | 106 |
кролик суховатый, утка через чур жирная