Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
4
|
21.6 | 0.2 | 1.4 | 1.9 |
Кукурузно-амарантовая каша на Гречневом Немолоке |
133
|
134.6 | 2.5 | 6.4 | 16.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Варенье из крыжовника |
17
|
38.6 | 0.1 | 0 | 9.5 |
Тыквенное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Яичный желток куриный |
35
|
123.9 | 5.7 | 10.9 | 1.3 |
Сом жаренный |
60
|
92.6 | 12.9 | 4.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кедровый орех, сушеный |
9
|
60.6 | 1.2 | 6.2 | 0.8 |
Морковь |
110
|
38.5 | 1.4 | 0.1 | 7.6 |
Итого | 706 | 673 | 27 | 40 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
160
|
1.6 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 160 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с куринным филе |
256
|
80.4 | 11.3 | 0.8 | 6.9 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна [Lope-Lope] |
5
|
16.5 | 0.1 | 0.3 | 2.9 |
Печень трески. Консервы |
8
|
49 | 0.3 | 5.3 | 0.1 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
16
|
44.3 | 0 | 3.4 | 3.5 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Шоколад горький |
4
|
21.6 | 0.2 | 1.4 | 1.9 |
Итого | 453 | 303 | 19 | 17 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
175
|
117.3 | 0.9 | 0.7 | 26.8 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Виноград |
20
|
14.4 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
160
|
1.6 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 360 | 165 | 1 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель запеченный |
102
|
127.9 | 2.1 | 5.8 | 16.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
115
|
211.6 | 27.6 | 10.3 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Огурец соленый |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Мандарин |
51
|
19.4 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 593 | 365 | 30 | 16 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Итого | 16 | 93 | 1 | 7 | 5 |
Итого за день | 2288 | 1603 | 80 | 85 | 124 |