Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша с рисовыми хлопьями на Гречневом Немолоке |
160
|
153.8 | 2.2 | 7 | 19.7 |
Пекинская капуста |
23
|
3.7 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Тыквенное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
55
|
101.2 | 13.2 | 4.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао [Fitstart] |
5
|
16.4 | 0.3 | 0 | 3.7 |
Итого | 626 | 425 | 18 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
140
|
50.4 | 3.5 | 1.7 | 4.9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
57
|
55.2 | 12 | 0.7 | 0.2 |
Пюре картофельное |
55
|
53.1 | 0.9 | 2.4 | 7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
67
|
106.3 | 8.6 | 7.8 | 0.5 |
Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна [Lope-Lope] |
5
|
16.5 | 0.1 | 0.3 | 2.9 |
Печень трески. Консервы |
7
|
42.9 | 0.3 | 4.6 | 0.1 |
Аджика |
2
|
1.2 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
39
|
13.7 | 0.5 | 0 | 2.7 |
Макадамия, орех |
3
|
21.5 | 0.2 | 2.3 | 0.2 |
Итого | 375 | 360 | 26 | 19 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное "Мега Арахис" |
71
|
193.1 | 3 | 8.7 | 28.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
21
|
7.4 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 392 | 203 | 3 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
87
|
84 | 1.4 | 3.7 | 11 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
52
|
95.7 | 12.5 | 4.7 | 0 |
Салат - кукуруза,яйцо, кальмар |
55
|
66.7 | 6 | 3.5 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
3
|
7 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 498 | 258 | 20 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
63
|
29.6 | 0.3 | 0.3 | 6.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
50
|
92 | 12 | 4.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 513 | 167 | 13 | 4 | 15 |
Итого за день | 2554 | 1415 | 81 | 64 | 121 |