Дневник питания за 17.07.2020

Итак, долгожданный поход к врачу состоялся. Получила кучу новых рекомендаций... но обо всем по порядку, ох боюсь длинным будет рассказ:oops:.
Все началось странно, с того что малой вчера днем выспался, поэтому лег поздно ночью, ближе к часу, соответственно и мне до 6 утра оставалось спать не очень то много. Но проснулась я гораздо раньше, и пока ходила по разным природным позывам, заметила, что как то очень странно разболелся палец на ноге (а двумя днями ранее я его случайно стукнула о тумбу стола, при чем прилично так приложила ибо ноготь сломался и пришлось его срезать по самое "не хочу". На утро вообще еле встала на эту ногу, отека и  синяка вроде нет, но болит зараза аж прям не опереться на ногу. Села, размяла все костяшки, больно но терпимо, все вроде гнется, после разминания вроде полегче стало. Позавтракала, сдала детей и поехала к доктору на такси.
Первым делом посоветовалась у него, он его про палец, он его тоже размял, все осмотрел, сказал, что похоже на сильный ушиб. Везде понажимал, все проверил как сгибается-разгибается, как болит, в общем пока у него на приеме была, палец вообще "зараза такая" не болел. А как только похожу, начинаю чувствовать и болит :(, если до утра не пройдет, придется в травмпункт переть. 
Поскольку этого моему организму показалось мало, то с утра меня порадовал до кучи "метеоризм" и приступы "диареи" (прошу прощения за подробности). Про что я скромно промолчала на приеме. Ибо до этого слопала эспумизан и фталазол. 
Ну вот, пожаловалась :crazy:, теперь можно и продолжить о лечении)
Мое молчание об остальных проблемах с утра (помимо пальца) накрылось медным тазом. Первые же минуты обследования показали, что тонкий кишечник сейчас норм (который мы лечили как основу первые два курса), а вот в толстом как то все не спокойно LOL. Далее диагностика показала, что основная проблема сейчас в желчном. Назначил курс желчегонных трав, ну и чтоб не было проблем (из-за перемен в желчном) паралельный курс поддержания кишечника. Еще врач сказал, что дыхание диафрагмой уже лучше, но пока не полностью восстановлено. из-за чего нет должного массажа при дыхании для желчного пузыря. Мол, от сюда и застой желчи мог появится.
Осенью ко мне хотели в гости приехать пожилые родители, думала их сводить к нему не прием, посоветовалась, он сказал, что для пожилых, разовый прием будет практически бесполезным, там нужна продолжительная поддерживающая терапия. Ну и скорее всего они будут не готовы к определенным ограничениям в питании даже временно (зная моих родителей, могу сказать, что они точно будут к этому не готовы). Ну в целом если бы человек хотел нажиться на чужой проблеме, то у него на халяву могло прибавиться 2 клиента, а за результат он особо не отвечал, ибо 1 прием, тут мало на что можно рассчитывать:извини!:.
Думала, что в этот раз будут работать с тазом, но нет. Сказал, что желчный и диафрагма - поэтому надо работать с черепом, шеей и плечами. Вправил мне черепушку и шею, потом занялся челюстью, мышцами в ней и триггерными точками там же.
Надо сказать, что когда "расслабляют мышцы челюсти" это не самая приятная процедура, но вот когда начали проверять триггерные точки под языком, это вообще капец :help:. Если справа было просто больно, по слева я ревела :cry:. Где то с пол минуты была прям адская боль, а потом бац, и резко отпустило. Дальше размяли шею и плечи, тоже все вправили (ну что тут скажешь, спина у меня реально кривая, тут даже не отрицаю, прям находка для мануального терапевта).
Поскольку у меня с детства неправильный прикус то, вроде как у меня не правильное дыхание в диафрагме рта (в подъязычной кости - если я ничего в названиях не путаю). И так как диафрагмы взаимосвязаны, то верхняя влияет на ту что грудная. В общем из рекомендаций мне теперь каждый день в течении месяца делать массаж подъязычной кости, шеи и плеч дабы все начало восстанавливаться.
Потом прошлись по всему позвоночнику до поясницы и тоже вправили. Вообще вправляли сегодня на удивление много (я бы сказала дофига). Общее состояние пока не понятное, скорее как при первом посещении, когда он вправлял шею (как в космосе, перед глазами все плавает, а в голове все гудит). 
После врача приехала домой, где дети оказались "не гулявшие", ибо бабушка дома ждала пенсию. Пришлось топать с ними на улицу, хоть на пол часика погулять. Пока бродила за ними по пеклу на детской площадке снова разболелся палец на ноге. Домой уже дохромала. Днем еле уговорила себя на зарядку, делала только на верх и руки. После зарядки к вечеру начала отниматься правая рука:кричу:.
Как будто с перепугу (от посещения врача или зарядки) КД пришли в этот раз раньше срока. В общем пока вообще не могу понять что у меня за цикл. Надеюсь скоро он устаканится и придет в гармонию.
Вот такой насыщенный получился день. И моя еле живая тушка с удовольствием стремится доползти до кроватки и заснуть в целебном сне, но пока ей этого не дают :скучно:. 
Всем хорошего вечера и хорошего отдыха!)