Дивиона
11.07.2020 22:22

Дневник питания за 11.07.2020

Курс второй, день двадцать шестой. Утром купили детенышу велик, очень взбесило когда в объявлении и по звонку озвучили одну цену, на велосипеде висела она же когда приехали, пока примеряли несколько других, продавщица втихоря по быстрому сняла этикетку, и на кассе начала озвучивать на 500р дороже.
После обеда ходили в гости, так что все питание до ночи чисто на вскидку, и весьма приблизительно.  Нажрала конечно прилично, ну посмотрим, что из этого получится. От торта отказались, но нам потом рассказали какой он был:crazy:. КОржи красные, крем красный, обсыпка красная, и торт :bravo:солёный!!! В общем нам повезло, и мы сие чудо не пробовали LOL.
У мужа в процессе откололся кусочек зуба, теперь в четверг к стоматологу. В обед ездили в магазин за продуктами, какая то "редиска" процарапала передний бампер на парковке:кричу:. Днем кое как втиснула в расписание зарядку на 25 минут. В общем странный и нервный день получился, устала как собака, надо отдыхать)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Фундук
3
19.5 0.5 1.8 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукурузно-амарантовая каша на Гречневом Немолоке
136
137.6 2.6 6.5 16.6
Сом жаренный
37
57.1 8 2.8 0
Кролик тушеный в горшочках
71
93.9 7.5 6.4 1.8
Мак, семя
11
61.2 1.9 5.2 1.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
21
48.7 1.1 0.1 10.7
Киви
27
12.7 0.2 0.1 2.2
Корица, молотая
1
2.5 0 0 0.3
Абрикосы
88
38.7 0.8 0.1 7.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Крыжовник
6
2.7 0 0 0.5
Варенье из вишни без косточек
6
13.2 0 0 3.5
Пекинская капуста
46
7.4 0.6 0.1 0.9
Мед пчелиный
6
19.7 0 0 4.8
Вафли с жировыми начинками
9
48.8 0.4 2.8 5.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками
10
53.3 0.7 3.1 5.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Окрошка нарезка
136
142.1 7.2 9.1 7.6
Квас хлебный
166
44.8 0.3 0 8.6
Капуста в кляре
39
71.8 2.8 3.4 7.6
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Котлеты свиные
12
36.9 1.7 3.1 0.5
Тефтели домашние
51
157.6 7.3 11 7.2
Печень трески. Консервы
6
36.8 0.3 3.9 0.1
Аджика
1
0.6 0 0 0.1
Банан
59
56.6 0.9 0.3 12.4
Морковь
75
26.3 1 0.1 5.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Варка со сливом)
150
108.8 2.9 0.6 23
Свинина, вырезка (Тушение)
92
124.1 17 6.2 0
Куриная грудка (филе) (Запекание)
38
40 8.3 0.7 0.2
Огурец соленый
40
5.2 0.3 0 0.7
Помидоры (томаты) соленые
50
8 0.6 0.1 0.8
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Огурец парниковый
30
3.3 0.2 0 0.6
Компот яблочный по 2-118
100
55 0.1 0.1 13.6
Вода
300
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожная запеканка
58
99.2 8.6 4.4 6.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Облепиховое варенье
6
9.9 0 0.2 2.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 44
Tatiana Solery 11.07.2020 22:30
У нас с тобой сегодня день шоппинга, чтоб ему... А бампер на то и бампер, что бы его царапали.

Утром купили детенышу велик


Поздравляю с покупкой, пусть радует владельца/ев и служит долго!

От торта отказались, но нам потом рассказали какой он был

Мы так два или три года подряд после дня рождения мужа ходим к его родителям с тортом и не едим его, нам тоже потом рассказывают, какой он был.
Дивиона 11.07.2020 22:33
Tatiana Solery, ну творожную запеканку нам все же передали вечером)) не удержалась, съела кусочек)
Поговорила с мужем, заказала себе Лактазар, хочу попробовать будет ли реакция на молоко если с ним кушать... а то иногда все же хочется какой то фигни, хоть раз в месяц. А от аллергии мне плохо помогает.
Tatiana Solery 11.07.2020 22:35
Дивиона, хочется конечно, я не представляю как ты держишься без неё.
Дивиона 11.07.2020 22:36
Tatiana Solery написал:
Мы так два или три года подряд после дня рождения мужа ходим к его родителям с тортом и не едим его, нам тоже потом рассказывают, какой он был.

Это понятно, но соленый торт я еще не встречала .
Дивиона 11.07.2020 22:37
Tatiana Solery, да вот иногда прорывается, а потом мучаюсь... вот сейчас явно горло после нее воспаленное.
А так как раз год уже без молочки...
Tatiana Solery 11.07.2020 22:40
Дивиона, ну, вот так вот, вкусы меняются. Мы раньше не могли представить мясо с чем-то сладким. А сейчас и курочка в медовой глазури и соус унаги к рыбке и мяско в кисло-сладком соусе трескаем, будто всю жизнь так было. Я кстати, в сладкую выпечку, особенно с какао и шоколадом в составе, соль добавляю обязательно - вкус становится выраженней.
Дивиона 11.07.2020 22:56
Tatiana Solery, а я сегодня вот такую штукень себе купила, буду пробовать, когда лень салат с морской капустой делать
Tatiana Solery 11.07.2020 23:01
Дивиона, блииин, а я все забываю посмотреть на них в магазине. Пробовала?
Слушай, а чипсы нори, это же из та нори, в которую роллы крутят? Этой у меня полно. Знать бы дозировку йода в ней. Накрутить не долго, вместо бутерброда с рыбой и мягким сыром с утра кушать. 
Дивиона 11.07.2020 23:05
Tatiana Solery написал:
Пробовала?

на вкус для меня не очень, мне больше салатик нравится) но в целом 1 чипсину в драник завернуть, треской намазать и не заметишь .
Tatiana Solery 11.07.2020 23:05
Tatiana Solery, у меня сегодня вот такая обнова, кунжутная паста:
Буду тру хумус делать. Кунжут наконец-то на развес взяла, за 230р./кило, а то маленькие пакетики - ппц как дорого!
Дивиона 11.07.2020 23:08
Tatiana Solery, круто, я кстати никогда ни хумус ни вот эту фигню не пробовала) вот убреч только на этом сайте узнала, заказала несколько, но ем пока только из тыквенных семечек)

А у меня недавно тоже была большая закупка.. амаранта с озона купила 2 кг, по 370р (вроде). Я до этого встречала самое дешевое по 600р у нас на одном рынке, и то у них уже закончился.
Tatiana Solery 11.07.2020 23:13
Дивиона, эту фигню я тоже еще не расчехлила. Сюрприз будет. Хумус я тоже до недавнего времени не пробовала, так что сравнить могу только со своим первым и последним опытом. Паста из бобов - это в общем и целом. Вкус и аромат там дают специи. Если нравится, то зайдет и хумус, я думаю.
Амарант вообще не знаю. Поду хоть картинки гляну.
Дивиона 11.07.2020 23:21
Tatiana Solery написал:
Амарант вообще не знаю. Поду хоть картинки гляну.

ой с амарантам у меня сложные отношения, в прошлом году я его находила только 1200р за кг. Жаба задушила, высадила на даче 4 сорта (2 овощных и 2 зерновых).. а на даче все лето воды не было. ООООчень мало взошло... но блин.. я эту фигню (а там семена как мак размером) уже год расколупываю из стебельков, и до сих пор запасы не закончаться.. Но дома это адские муки пытаться сделать, за час грамм 30 собирается семян) И запасы выкинуть жалко.. и мучатся с ними уже сил нет. Но вообще он очень полезный) и мне нравиться его в каши добавлять, с овсянкой и кукурузной отлично заходит (а то кукурузную в чистом виде уже видеть не могу ).
Tatiana Solery 11.07.2020 23:26
Дивиона написал:
а там семена как мак размером

застрелиться, вот уж точно овчинка выделки не стоит. Но я такая же, выкинуть еду рука не поднимается. Храню какие-нибудь сухари, пока в них букашки не заведутся. А потом такая, "Блиин (ну наконец-то!), придется выкинуть."
ВХ 12.07.2020 11:52
Tatiana Solery, интересуюсь результатом =) У меня с настоящей тхиной гораздо вкуснее получилось. Почему-то мой кунжут никак не перемалывается в такую пасту. Хотя в составе пасты на баночке только кунжут написан.
Tatiana Solery 12.07.2020 12:19
ВХ, а я вот кунжут вообще не перемалывала, просто обжарила на сухой сковороде до легкого румянца. Т. е. совсем недохумус был. Я вот размышляю над соотношением нута и пасты. В тот раз я на 200 г сухого нута брала 15 кунжута. Мало вкуса, хоть и чувствались семена на зубах. Думаю, что в виде пасты его можно больше брать, но я её еще не пробовала. Поделитесь своим опытом?
ВХ 12.07.2020 12:25
Tatiana Solery, очень мало кунжута =) Я готовлю по этому рецепту: https://eda.ru/recepty/zakuski/klasicheskij-humus-40391
Там вода в составе не указана. Я развожу до довольно жидкой консистенции, чтобы как соус использовать, и получается не очень калорийно, 181 калорий на 100 грамм, с салатом на ужин - самое то.
Tatiana Solery 12.07.2020 12:45
ВХ, спасибо за ссылку. На неделе опробую этот рецепт. А чеснок туда не надо? Я добавляла в прошлый раз.
ВХ 12.07.2020 13:22
Tatiana Solery, точно! Чеснок забыла. Я изначально по компиляции рецептов готовила. В другом рецепте был чеснок, но слишком много тхины.
Кристина 12.07.2020 14:32
Дивиона, я брала какой-то другой марки чипсы нори, острые и офигенно вкусные. Но уж больно дорого получалось
Tatiana Solery 12.07.2020 14:59
Кристина, а есть у вас какая-то информация по содержанию йода в нори?
Tatiana Solery 12.07.2020 15:00
ВХ, поняла. Без чеснока было бы грустнее.
ВХ 12.07.2020 15:46
Tatiana Solery, с чесноком всё вкуснее, это однозначно. Я иногда делаю крылышки в кляре лишь потому, что хочется чесночка.
Tatiana Solery 12.07.2020 16:53
ВХ, курочка с чесночком - прекрасное сочетание.
Кристина 13.07.2020 09:58
Tatiana Solery, я думаю, что его там дофига, как впрочем и в любых водорослях
Ана-на 13.07.2020 10:01
Дивиона, у Вас на лактозу реакция?
Ана-на 13.07.2020 10:03
Анечка, у меня банок 10 детского питания Нутрилон , дорогущий такой, а отдать некому. Жалко так
Я малого им пичкала, а оказалось, у него на этот нутрилон дурацкий реакция сумасшедшая
Tatiana Solery 13.07.2020 10:23
Кристина, я просто тут в базе на морские водоросли профира смотрю, к которой нори относятся, и в них этого йода нет. Хотя та же Википедия пишет, что содержится.
Дивиона 13.07.2020 10:31
Анечка, у меня на все молочное реакция, но я не знаю конкретный аллерген. Их там много, а найти то где сделают все анализы правильно и выяснят та еще проблема. Пока по анализам у меня аллергия на молоко.
Дивиона 13.07.2020 10:32
Анечка, если не открыты банки, поставьте по дешевке (ну либо вообще бесплатно, тогда с руками оторвут) на авито, я так много детских смесей продавала, особенно когда младшему подбирали прикорм.
Кристина 13.07.2020 10:52
Tatiana Solery, в общей базе или расширенной?
Tatiana Solery 13.07.2020 10:56
Кристина, в общей базе "Морские водоросли порфира, сырые".
Tatiana Solery 13.07.2020 10:58
Tatiana Solery, хотя в ней же и "Морские водоросли, ламинариевые, сырые" без йода в составе.
Кристина 13.07.2020 11:07
Tatiana Solery, даже не знаю, что и сказать всегда думала что йода полно в любых водорослях
Дивиона 13.07.2020 11:54
Кристина, для меня вообще многое из базы остается загадкой, вот например готовлю сейчас "Сом" раз в неделю. В ру базе в нем нет витамина Д. В американской 2 вида, в разведенном на ферме очень мало, но есть, а в диком вообще 125%. Вот и думай как тут ориентироваться . Хотя рыба по идее более менее одинаковая при этом.
А в водорослями вообще засада, ибо они разные бывают, и нормальной базы по ним нет(
Кристина 13.07.2020 12:16
я тоже замечала нехилую разницу между русской и американской базой, даже в элементарных продуктах
Ана-на 13.07.2020 14:50
Дивиона, у меня был очень неприятный опыт с передачей бесплатно. Написала, что отдам за киндер яйцо пять банок. Вы же понимаете, это несравнимо. А у меня как раз старший просил яйцо это, ну, думаю, если кто-то сэкономит огроменную сумму, то уж 1 евро отдать за сладость - не проблема.В итоге, яйца так и не было, девушка даже спасибо не сказала, ещё и фыркнула, что банка примятая (все запакованные), а когда уходила, так сказала, что покупатель звонит на эту смесь и что надо в современном мире быть умнее и находчивее!!!!!
Я зареклась вот так незнакомым людям теперь помогать.
Ана-на 13.07.2020 14:53
Дивиона, у малого аллергия не на лактозу, а на казеин. Поэтому все эти смеси «безлактозные» нам и противопоказаны. Как я его намучила всякими козьими йогуртами, кефирами и прочей ерундой. Теперь все исключила. Абсолютно все. А у вас и на глютен реакция?
Александр 13.07.2020 16:00
Анечка,
Анечка написал:
В итоге, яйца так и не было, девушка даже спасибо не сказала, ещё и фыркнула, что банка примятая (все запакованные), а когда уходила, так сказала, что покупатель звонит на эту смесь и что надо в современном мире быть умнее и находчивее!!!!!

В ее понятии обман и хамство это находчивость и проявление ума..... Да, докатились..
Ана-на 13.07.2020 16:18
Аалександр, к сожалению, современная реальность
Дивиона 13.07.2020 17:08
Анечка написал:
Я зареклась вот так незнакомым людям теперь помогать.

Я понимаю, что ситуация неприятная, но всегда себе говорю вот что. Когда мы были детьми, мы все учились ходить, и много раз падали прежде чем пошли. Но если бы дети пользовались взрослой логикой, то все мы в лучшем случае ползали бы.

У меня тоже были неприятные моменты на авито, и это не зависит от платно и  бесплатно, просто люди такие попадались. Например пыталась младшего перевести на Нэни, по начали вроде перешли, купили две большие бутылки, а потом он с нее начал дурняком по ночам орать, первые пол банки выкинули (так как вскрытая уже была). А вторую выставила за 1300 (в магазине на тот момент была за 2350. Спустя 2 недели звонит мне одна мамаша и начинает мозг выносить что я просто обязана ей ее продать за 1000, потому что 1300 слишком дорого, и вообще им надо с циферкой 1, а у меня с циферкой 2 уже, и им она не очень подходит, но так и быть она за 1000 у меня заберет. Раз 5 звонила, весь мозг вынесла. Послала лесом, покупать новую и подходящую в магазине. Все. При чем потом зашла в интернет магазин, а там где мы покупали оказывается цены поднялись, муж сказал, что я слишком дешево продаю и я подняла до 1500.
Буквально через 2 дня новый звонок по этой же смеси. У девушки в окрестных магазинах вообще пропала смесь такая, а кормить детя нечем, как она была счастлива что я ей за 1500 продала, и согласилась чтоб ее муж поздно вечером заехал за ней, потому что ей до меня ехать через пол города, а мужа на работе сильно задержали. Так три раза перезванивала и спасибо говорила. Вот вам простой пример. А могла бы выкинуть или первой истеричке отдать и себе настроение только испортить)
Дивиона 13.07.2020 17:13
Анечка, но чтоб не скучно было и второй пример расскажу: когда детки вырастают, от них остается много одежды, часто даже не ношеной. Особенно от малышей до года. Обычно ее дарят знакомым и родным, но я переезжала к мужу в другой город, и у меня тут некому дарить, ни знакомых толком, ни родных. 
Набралось 5 пакетов вещей до года на мальчика. Поставила объявление - отдам даром. Через час звонит странная дама, с претензиями, уточняет какой фирмы вещи, каких цветов, и вообще когда МЫ СМОЖЕМ ЕЙ ПОДВЕЗТИ ВЕЩИ, при этом возмущаясь какого фига на мальчика , ей надо на девочку вещи. Послала лесом)
Буквально через пару часов так же позвонила пожилая женщина и с тех пор она все лишние вещи от моих пацанов, забирает для внука и каждый раз радуется, и благодарит, и даже шоколадки притаскивает, хотя я не прощу . Люди разные, но от этого не надо боятся общаться)
Дивиона 13.07.2020 17:14
Анечка, у мелкого был золотистый стафилокок в огромном количестве, из за этого кишечник много чего из продуктов вообще не принимал, в том числе и молочное. Поэтому перепробовали много смесей, пока не нашли нашу подходящую. Потом пролечили, сейчас слава богу все нормально ест как слон)
Дивиона 13.07.2020 17:16
Анечка написал:
А у вас и на глютен реакция?

У меня нет реакции на глютен, по крайней мере я ее так и не обнаружила, но я сейчас нахожусь на лечении, в том числе кишечника. И доктор который меня ведет сказал пока его исключить из питания, ибо он тяжелый для переваривания ослабленным кишечником.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги