| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
| Итого | 303 | 19 | 0 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кукурузно-амарантовая каша на Гречневом Немолоке |
136
|
137.6 | 2.6 | 6.5 | 16.6 |
| Сом жаренный |
37
|
57.1 | 8 | 2.8 | 0 |
| Кролик тушеный в горшочках |
71
|
93.9 | 7.5 | 6.4 | 1.8 |
| Мак, семя |
11
|
61.2 | 1.9 | 5.2 | 1.6 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
| Киви |
27
|
12.7 | 0.2 | 0.1 | 2.2 |
| Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
| Абрикосы |
88
|
38.7 | 0.8 | 0.1 | 7.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
| Варенье из вишни без косточек |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.5 |
| Пекинская капуста |
46
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
| Вафли с жировыми начинками |
9
|
48.8 | 0.4 | 2.8 | 5.6 |
| Итого | 765 | 547 | 23 | 24 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
| Итого | 10 | 53 | 0 | 3 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка нарезка |
136
|
142.1 | 7.2 | 9.1 | 7.6 |
| Квас хлебный |
166
|
44.8 | 0.3 | 0 | 8.6 |
| Капуста в кляре |
39
|
71.8 | 2.8 | 3.4 | 7.6 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Котлеты свиные |
12
|
36.9 | 1.7 | 3.1 | 0.5 |
| Тефтели домашние |
51
|
157.6 | 7.3 | 11 | 7.2 |
| Печень трески. Консервы |
6
|
36.8 | 0.3 | 3.9 | 0.1 |
| Аджика |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
| Банан |
59
|
56.6 | 0.9 | 0.3 | 12.4 |
| Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
| Итого | 550 | 575 | 21 | 31 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
| Свинина, вырезка (Тушение) |
92
|
124.1 | 17 | 6.2 | 0 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
38
|
40 | 8.3 | 0.7 | 0.2 |
| Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Помидоры (томаты) соленые |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Компот яблочный по 2-118 |
100
|
55 | 0.1 | 0.1 | 13.6 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 351 | 29 | 7 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная запеканка |
58
|
99.2 | 8.6 | 4.4 | 6.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Облепиховое варенье |
6
|
9.9 | 0 | 0.2 | 2.1 |
| Итого | 364 | 112 | 8 | 4 | 9 |
| Итого за день | 2842 | 1659 | 84 | 72 | 163 |
Tatiana Solery написал:
Мы так два или три года подряд после дня рождения мужа ходим к его родителям с тортом и не едим его, нам тоже потом рассказывают, какой он был.
.
Пробовала?
Tatiana Solery написал:
Пробовала?
.
, я кстати
никогда ни хумус ни вот эту фигню не пробовала) вот убреч только на
этом сайте узнала, заказала несколько, но ем пока только из
тыквенных семечек)
Хумус я тоже до
недавнего времени не пробовала, так что сравнить могу только со
своим первым и последним опытом. Паста из бобов - это в общем и
целом. Вкус и аромат там дают специи. Если нравится, то зайдет и
хумус, я думаю. 
Tatiana Solery написал:
Амарант вообще не знаю. Поду хоть картинки гляну.
. ООООчень мало
взошло... но блин.. я эту фигню (а там семена как мак размером) уже
год расколупываю из стебельков, и до сих пор запасы не
закончаться.. Но дома это адские муки пытаться сделать, за час
грамм 30 собирается семян) И запасы выкинуть жалко.. и мучатся с
ними уже сил нет. Но вообще он очень полезный) и мне нравиться его
в каши добавлять, с овсянкой и кукурузной отлично заходит (а то
кукурузную в чистом виде уже видеть не могу
). Дивиона написал:
а там семена как мак размером
застрелиться,
вот уж точно овчинка выделки не стоит. Но я такая же, выкинуть еду
рука не поднимается. Храню какие-нибудь сухари, пока в них букашки
не заведутся. А потом такая, "Блиин (ну наконец-то!), придется
выкинуть."
Я вот размышляю
над соотношением нута и пасты. В тот раз я на 200 г сухого нута
брала 15 кунжута. Мало вкуса, хоть и чувствались семена на зубах.
Думаю, что в виде пасты его можно больше брать, но я её еще не
пробовала. Поделитесь своим опытом?
На неделе
опробую этот рецепт. А чеснок туда не надо? Я добавляла в прошлый
раз.
всегда думала что
йода полно в любых водорослях
. Хотя рыба по
идее более менее одинаковая при этом.Анечка написал:
В итоге, яйца так и не было, девушка даже спасибо не сказала, ещё и фыркнула, что банка примятая (все запакованные), а когда уходила, так сказала, что покупатель звонит на эту смесь и что надо в современном мире быть умнее и находчивее!!!!!
Анечка написал:
Я зареклась вот так незнакомым людям теперь помогать.
.
, ей надо на
девочку вещи. Послала лесом)
. Люди разные, но
от этого не надо боятся общаться) Анечка написал:
А у вас и на глютен реакция?
Поздравляю с покупкой, пусть радует владельца/ев и служит долго!
Мы так два или три года подряд после дня рождения мужа ходим к его родителям с тортом и не едим его, нам тоже потом рассказывают, какой он был.