Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
25
|
11.8 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 325 | 11 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке |
128
|
133 | 2.4 | 6 | 16.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, тушеные |
60
|
132 | 14.5 | 7.8 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Тыквенное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Кунжут |
7
|
39.6 | 1.4 | 3.4 | 0.9 |
Клубника |
51
|
20.9 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Пекинская капуста |
43
|
6.9 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Морковь |
67
|
23.5 | 0.9 | 0.1 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Варенье из клубники |
6
|
17.1 | 0 | 0 | 4.4 |
Итого | 692 | 454 | 21 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с жировыми начинками |
9
|
48.8 | 0.4 | 2.8 | 5.6 |
Итого | 9 | 48 | 0 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с языком и фунчозой |
237
|
97.6 | 5.5 | 3.8 | 10.9 |
Драники овощные с полентой на рисовой муке |
33
|
69.1 | 2.2 | 2.5 | 9.3 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Киви |
34
|
16 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
Банан |
61
|
58.6 | 0.9 | 0.3 | 12.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Облепиховое варенье |
3
|
4.9 | 0 | 0.1 | 1 |
Варенье из клубники |
6
|
17.1 | 0 | 0 | 4.4 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Итого | 690 | 324 | 9 | 12 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречишники |
145
|
279.6 | 30.7 | 8.8 | 19.1 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
42
|
42.6 | 1.6 | 3.1 | 1.8 |
Салат - кукуруза,яйцо, кальмар |
63
|
73.1 | 6.9 | 3.6 | 3.2 |
Огурец малосольный |
28
|
3.1 | 0.6 | 0.3 | 2.5 |
Помидоры (томаты) соленые |
56
|
9 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Яблоко |
25
|
11.8 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 362 | 437 | 41 | 17 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Немолоко, рисовое классическое ЛАЙТ 1,5% |
64
|
38.4 | 0.1 | 1 | 7.7 |
Варенье из сосновых шишек |
3
|
8.4 | 0 | 0 | 2.1 |
Абрикосы |
45
|
19.8 | 0.4 | 0 | 4.1 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
29
|
28.1 | 6.1 | 0.4 | 0.1 |
Итого | 405 | 155 | 7 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2783 | 1432 | 80 | 58 | 145 |
ВХ написал:
Но тело девушки и тело женщины - они разные.
организм с возрастом меняется, а уж после родов - так вообще.
ВХ написал:
скатывающихся в другую крайность - убивающихся до смерти, чтобы вернуться в какое-то тело
ВХ написал:
Я за то, чтобы здорово оценивать вложенные инвестиции и результат - найти оптимальную точку.
Дивиона написал:
да уж, до красавицы, как до луны