Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке |
142
|
147.5 | 2.7 | 6.7 | 18.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
50
|
48.4 | 10.5 | 0.6 | 0.2 |
Пекинская капуста |
45
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Тыквенное масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Кунжут |
7
|
39.6 | 1.4 | 3.4 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Варенье из клубники |
10
|
28.5 | 0 | 0 | 7.4 |
Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 585 | 361 | 16 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
105
|
54.6 | 1.2 | 0.4 | 11.1 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Мандарин |
47
|
17.9 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Абрикосы |
44
|
19.4 | 0.4 | 0 | 4 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Кедровый орех, сушеный |
3
|
20.2 | 0.4 | 2.1 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 298 | 7 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фунчозой |
219
|
99.2 | 8.8 | 3.1 | 8.8 |
Драники овощные с полентой на рисовой муке |
36
|
75.4 | 2.4 | 2.7 | 10.2 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Лук репчатый |
14
|
5.7 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Печень куриная (тушеная) с луком и морковкой |
23
|
24 | 3.3 | 0.9 | 0.5 |
Итого | 308 | 262 | 15 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенья, шоколадные вафли |
9
|
39 | 0.6 | 1.3 | 6.2 |
Сом жаренный |
59
|
91.1 | 12.7 | 4.5 | 0 |
Итого | 68 | 130 | 13 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
136
|
131.2 | 2.2 | 5.8 | 17.3 |
Свинина запеченная с луком и морковкой |
39
|
68.4 | 6.4 | 4.4 | 0.8 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
57
|
57.9 | 2.2 | 4.2 | 2.4 |
"Белый Амур" |
35
|
58.3 | 6.5 | 1.9 | 0 |
лечо |
42
|
24.4 | 0.5 | 1.5 | 2.2 |
Яблоко |
51
|
24 | 0.2 | 0.2 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 660 | 367 | 18 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
45
|
19.8 | 0.4 | 0 | 4.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 345 | 22 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 2821 | 1443 | 70 | 65 | 133 |
Tatiana Solery написал:
Второй перекус зачетный.
Tatiana Solery написал:
Как тебе рыба? Обе две ни разу не ела.
Алена Васильева написал:
тяжесть в животе- физиология..
Дивиона написал:
Витамин Д, у меня неизвестный) анализы я не сдавала)
Маша Иванова написал:
и ничего вам не подошло
Маша Иванова написал:
но нынешний врач хороший, пытаюсь понять
Маша Иванова написал:
вам для лечения перебирают уйму каких-то трав
Дивиона написал:
Ну допустим не уйму, а в данный момент всего две травы
Маша Иванова написал:
я про 50 лекарств по вашей ссылке увидела, а не трав
Алена Васильева написал:
знаю,что витамин д нужно хотя бы раз проверить,прежде чем пить. это любой нутрициолог скажет
Алена Васильева написал:
я уже была на днях,сдавала анализы.
Маша Иванова написал:
встречается у вас, что врач вам назначил то ли пробиотики, то ли пребиотики, создалось впечатление, что либо вы не понимаете разный их механизм
Маша Иванова написал:
как говорит наш невролог в поликлинике "когда не сможете ходить, тогда и приходите"
Tatiana Solery написал:
такие я не куплю.