Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке |
130
|
135.1 | 2.5 | 6.1 | 17 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
60
|
58.1 | 12.6 | 0.8 | 0.2 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Тыквенное масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Кунжут |
6
|
33.9 | 1.2 | 2.9 | 0.7 |
Чай с медом и крыжовником |
300
|
24.3 | 0 | 0 | 6 |
Варенье из вишни без косточек |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.5 |
Итого | 589 | 363 | 18 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
49
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Яблоко |
43
|
20.2 | 0.2 | 0.2 | 4.2 |
Банан |
81
|
77.8 | 1.2 | 0.4 | 17 |
Итого | 173 | 115 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с куриными желудочками |
244
|
95.6 | 10.7 | 2 | 8.1 |
Драники овощные на рисовой муке |
37
|
63.9 | 1.9 | 2.7 | 7.9 |
Печень трески. Консервы |
7
|
42.9 | 0.3 | 4.6 | 0.1 |
Лук репчатый |
11
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
10
|
27.7 | 0 | 2.1 | 2.2 |
Итого | 313 | 236 | 13 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
58
|
22 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
Итого | 58 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
135
|
186.2 | 13.9 | 5.8 | 19.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
47
|
45.5 | 9.9 | 0.6 | 0.2 |
Драники овощные с полентой на рисовой муке |
42
|
87.9 | 2.8 | 3.2 | 11.9 |
Огурец малосольный |
47
|
5.3 | 0.9 | 0.5 | 4.2 |
Чай с медом и крыжовником |
300
|
24.3 | 0 | 0 | 6 |
Пангасиус запеченный |
30
|
30.1 | 4.8 | 1.2 | 0 |
Итого | 601 | 379 | 32 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Варенье из вишни без косточек |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
63
|
100 | 8.1 | 7.3 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
36
|
34.9 | 7.6 | 0.5 | 0.1 |
Итого | 405 | 151 | 15 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
180
|
93.6 | 2 | 0.7 | 19.1 |
Тыквенное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 335 | 138 | 2 | 5 | 19 |
Итого за день | 2774 | 1406 | 83 | 50 | 154 |