Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке |
128
|
133 | 2.4 | 6 | 16.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Пекинская капуста |
26
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Варенье из вишни без косточек |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.5 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Тыквенное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
54
|
52.3 | 11.3 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 550 | 314 | 16 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
62
|
21.7 | 0.8 | 0.1 | 4.3 |
Итого | 62 | 21 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
180
|
64.8 | 4.5 | 2.2 | 6.4 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
46
|
44.5 | 9.7 | 0.6 | 0.2 |
Пюре картофельное |
61
|
58.9 | 1 | 2.6 | 7.7 |
Драники овощные на рисовой муке |
34
|
58.7 | 1.7 | 2.5 | 7.3 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Лук репчатый |
9
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
9
|
24.9 | 0 | 1.9 | 2 |
Итого | 356 | 320 | 17 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
87
|
83.5 | 1.3 | 0.4 | 18.3 |
Мандарин |
79
|
30 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Печенья, шоколадные вафли |
9
|
39 | 0.6 | 1.3 | 6.2 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин [KDV] |
9
|
33.3 | 1.8 | 1.3 | 3.8 |
Итого | 274 | 228 | 4 | 3 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшено, приготовленное |
95
|
113.1 | 3.3 | 1 | 21.3 |
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском) |
28
|
29.5 | 4.9 | 1.1 | 0 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
39
|
52.6 | 7.2 | 2.6 | 0 |
Лук репчатый (Тушение) |
17
|
6.3 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Морковь (Тушение) |
20
|
6.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
83
|
84.2 | 3.2 | 6.1 | 3.5 |
лечо |
29
|
16.8 | 0.3 | 1 | 1.5 |
Чай с медом |
300
|
22.2 | 0 | 0 | 5.7 |
Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 617 | 333 | 19 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты свиные |
38
|
116.7 | 5.3 | 9.9 | 1.6 |
Черешня |
180
|
93.6 | 2 | 0.7 | 19.1 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Немолоко, рисовое классическое ЛАЙТ 1,5% |
50
|
30 | 0.1 | 0.8 | 6 |
Тыквенное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 530 | 294 | 7 | 14 | 32 |
Итого за день | 2689 | 1513 | 66 | 58 | 174 |
Tatiana Solery написал:
Мне, кстати, ни разу не попалось вкусных батончиков.
Александр Караваев написал:
это смотря где покупать