Дивиона

31.05.2020 22:10

Дневник питания за 31.05.2020

Курс, день шестнадцатый. Весьма насыщенный день, зарядка, уборка. Потом поход в лес за шишками на варенье, Полтора часа скакали вокруг деревьев, вся ближайшая окрестность уже зачищена на расстояние 2-х метров от земли.. еле нашли парочку сосенок, которые судя по всему по чистой случайности пропустили. Вообще больше всего удивило при этом не то что все собрано, а как обдирали.. Бедные ветки изломаны, иголки общипаны... сдирали не заморачиваясь что дереву может быть больно, а мне даже смотреть на эти израненные веточки больно было. Мы то собирали аккуратно, не сложно же снять только шишку, и не ломать при этом ветку и не выдергивать пучками иглы.
Потом был путь на дачу, где забрали детей, по пути набрала ведерко черешни, и дофига в животик (в дневник записала "на глаз" ). Черешни в этом году у нас почти не будет, всю соржала тля.. набирала из того что не пропало и не было съедено.
Ну и как всегда дофига всего нужно было приготовить. Суп, драники, варенье и т.д.... В общем устала как собака, Надо идти делать вечернюю зарядку для спины, дыхательные и спатеньки. Завтра опять вставать в 6 утра, на этот раз везти младшего к стоматологу.
С углеводами и калориями опять перебор... каюсь, но свежие драники, черешня и больное горло требующее чай сделали свое дело... зато было вкусно)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке	134	139.2	2.5	6.3	17.6
Куриная грудка (филе) (Варка)	70	67.8	14.7	0.9	0.3
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	23	53.4	1.2	0.1	11.7
Пекинская капуста	40	6.4	0.5	0.1	0.8
Чай с медом и малиной	300	36.6	0	0	9
Крыжовник	6	2.7	0	0	0.5
Сахар, пудра	5	19.5	0	0	5
Итого	578	325	19	7	44

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	120	62.4	1.3	0.5	12.7
Итого	120	62	1	0	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	145	52.2	3.7	1.7	5.1
Пюре картофельное	60	57.9	1	2.6	7.6
Куриная грудка (филе) (Варка)	71	68.8	14.9	0.9	0.3
Петрушка свежая	8	3.9	0.3	0	0.6
Драники овощные на рисовой муке	25	43.2	1.3	1.9	5.4
Печень трески. Консервы	7	42.9	0.3	4.6	0.1
Сахар, пудра	5	19.5	0	0	5
Итого	321	288	21	11	24

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай с медом и малиной	300	36.6	0	0	9
Морковь	76	26.6	1	0.1	5.2
Киви	43	20.2	0.3	0.2	3.5
Банан	67	64.3	1	0.3	14.1
Итого	486	147	2	0	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощи тушеные	144	109.7	2.7	4	15.6
Котлеты свиные	85	261	11.8	22.1	3.6
Драники овощные на рисовой муке	34	58.7	1.7	2.5	7.3
Лук репчатый	11	4.5	0.2	0	0.9
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра	10	27.7	0	2.1	2.2
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом	44	44.7	1.7	3.3	1.8
лечо	25	14.5	0.3	0.9	1.3
Чай с медом и малиной	300	36.6	0	0	9
Сахар, пудра	5	19.5	0	0	5
Итого	658	576	18	34	46

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Драники овощные на рисовой муке	30	51.8	1.5	2.2	6.4
Чай с медом и малиной	300	36.6	0	0	9
Яблоко	60	28.2	0.2	0.2	5.9
Итого	390	116	1	2	21
Итого за день	2853	1517	64	57	181

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Maru_Sova 31.05.2020 22:19

Супер. Только однажды ела варенье из шишек, вкус оригинальный. Привезли с юга, а в нашем регионе никто такое не делает.

Дивиона 31.05.2020 22:39

Maru_Sova, мы тоже первый раз делали, вот решились на эксперимент)) Хотя сосновый лесок у нас в 5 минутах от дома, вот недавно гуляли с детьми, а там шишки как раз.
Бабушке принесли, а она нас отругала, что слишком мало.. она варенье бы мол приготовила.. а мы такие сякие, всего 3 шишки принесли) Вчера отругали что обещали набрать, а все никак не соберем. В итоге сегодня принесли ей 3 кг Сумашествие

, нас отругали, зачем так много Лопну от смеха!

. В общем и так и так не угодили)

Tatiana Solery 01.06.2020 02:19

Ни разу не пробовала варенье из шишек. Представляю себе сиропчик с ароматом и привкусом хвои, вроде кленового. Должно быть вкусно с блинчиками, типа панкейков, на соде.

Inna 01.06.2020 03:41

И я не разу не пробовала. Как же классно когда лес рядом

Галина Ярцева 01.06.2020 03:48

Дивиона, Бабушкам трудно угодить, лучше и не пвтаться))))
Дайте рецепте варенья, очень хочется попробовать приготовить самой))

Дивиона 01.06.2020 05:59

Галина Ярцева, рецептов в интернете море, разных.. я пока не могу сказать какой из них лучше, ибо сравнивать не с чем.

Дивиона 01.06.2020 06:00

Tatiana Solery, Очень непривычный вкус, терпкий, но мне понравилось. И кстати горлышку тоже... весь вечер жевала маленькие кусочки шишки, к утру мое горло почти в человеческом состоянии.

Дивиона 01.06.2020 06:10

Инна, я раньше тоже не пробовала, первый раз делали. Хотя по "Авито" глянула, предложений дофига.... даже целые компании продают. Видимо такие компании наши сосенки и обирали, при чем так что на ветке только общипанный пучок иголок остается, все остальное выдрано.

Inna 01.06.2020 07:33

Дивиона, вот не понимаю я это варварство.

Дивиона 01.06.2020 07:37

Инна, да, я тоже в шоке от увиденного. Самое главное, что когда собираешь, вообще не проблема это сделать аккуратно, так чтоб дерево не страдало. А так общипают все, а потом дерево начинает умирать (у нас за последние годы много в лесу сосен погибло). А в нашем регионе сосны сами по себе не растут, это еще с СССР высажены принудительно были в виде небольшой лесополосы.

Роуз 01.06.2020 08:05

И зачем же столько готовить, что устали прям до упаду?) пожалели бы себя

Натали 01.06.2020 08:09

Не разу не ела варенье из шишек

Дивиона 01.06.2020 08:13

Роуз, чтоб потом каждый день у плиты не стоять.. Тем более у меня муж, двое сыновей и кот, а это 3 полноценных мужских особи, требующие пожрать. И еще одна нагло мохнатая, но с этим проще, можно на крайняк и корма насыпать)
К тому же у меня у самой жесткие ограничения по продуктам, на данный момент нельзя глютен (то есть все хлебо-булочное) и всю молочку. Поэтому себе тоже приходится часть блюд готовить отдельно.
А устала не столько от готовки, а в целом за весь день. А жалеть себя бесполезно, завтра тоже дел много с самого утра) А время чтоб все сделать, строго ограничено детьми)

Дивиона 01.06.2020 08:15

Натали, вообще там конечно скорее сироп получается, а не варенье) Но все равно очень интересный вкус)

Tatiana Solery 01.06.2020 11:10

Дивиона, здорово, может, совсем пройдет и не будет больше беспокоить. Хорошо

Дивиона 01.06.2020 12:38

Tatiana Solery, Да, тоже надеюсь, сейчас макаю кончик ложки в сироп и захватываю маленькую чешуйку (раз в час-два), и рассасываю ее, гораздо лучше чем таблетки для горла)

Tatiana Solery 01.06.2020 13:14

Дивиона,

Галина Ярцева 02.06.2020 04:23

Дивиона, спасибо)))