Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша с отрубями на Немолоке |
132
|
143.6 | 2.8 | 6.7 | 18.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Облепиховое варенье |
3
|
4.9 | 0 | 0.1 | 1 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Кальмар тушеный с луком |
70
|
70.4 | 11.6 | 1.4 | 2.9 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Пекинская капуста |
10
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 546 | 297 | 15 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Банан |
63
|
60.5 | 0.9 | 0.3 | 13.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 338 | 86 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с кальмарами |
216
|
46.7 | 3 | 0.9 | 6.7 |
Хлеб пшенично-кукурузный |
22
|
53.6 | 1.4 | 1 | 9.9 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лук репчатый |
7
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
36
|
34.9 | 7.6 | 0.5 | 0.1 |
Итого | 296 | 196 | 12 | 8 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
9
|
49.9 | 0.9 | 3.1 | 4.5 |
Итого | 9 | 49 | 0 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
118
|
179.1 | 15 | 12.9 | 0.8 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
66
|
67 | 2.6 | 4.9 | 2.8 |
Салат с огурцами и помидорами |
70
|
35.7 | 0.5 | 3 | 2 |
Хлеб пшенично-кукурузный |
27
|
65.8 | 1.7 | 1.2 | 12.1 |
Масло Гхи |
4
|
35.4 | 0 | 3.9 | 0 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Облепиховое варенье |
3
|
4.9 | 0 | 0.1 | 1 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
10
|
27.7 | 0 | 2.1 | 2.2 |
Итого | 614 | 442 | 20 | 28 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао смесь, порошок |
6
|
23.9 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Немолоко, овсяное классическое 3,2% |
100
|
60 | 1 | 3.2 | 6.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина запеченная с луком и морковкой |
42
|
73.6 | 6.9 | 4.7 | 0.8 |
Итого | 354 | 181 | 8 | 8 | 18 |
Итого за день | 2457 | 1254 | 59 | 56 | 126 |