Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша с амарантом и отрубями на Немолоке |
136
|
157.2 | 2.4 | 8.4 | 18 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Пекинская капуста |
51
|
8.2 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
21
|
20.3 | 4.4 | 0.3 | 0.1 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Варенье из вишни без косточек |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.5 |
Лук репчатый |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 548 | 277 | 8 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
37
|
35.5 | 0.6 | 0.2 | 7.8 |
Итого | 37 | 35 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с вермишелью |
246
|
108.2 | 10.1 | 3.7 | 8.9 |
Хлеб пшенично-гречневый |
33
|
79.4 | 2.2 | 1.4 | 14.5 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Пекинская капуста |
21
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Итого | 310 | 252 | 12 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Шоколад молочный |
5
|
27.7 | 0.5 | 1.7 | 2.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 373 | 101 | 2 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшено, приготовленное |
104
|
123.8 | 3.7 | 1 | 23.3 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
55
|
55.8 | 2.1 | 4.1 | 2.3 |
Котлеты свиные |
64
|
196.5 | 8.9 | 16.6 | 2.7 |
Гренки, приправленные специями |
40
|
186 | 4.3 | 7.3 | 23.4 |
Масло Гхи |
3
|
26.6 | 0 | 2.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Редис |
21
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 593 | 615 | 19 | 32 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшенично-кукурузный |
5
|
12.2 | 0.3 | 0.2 | 2.2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Немолоко, овсяное классическое 3,2% |
100
|
60 | 1 | 3.2 | 6.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
37
|
35.8 | 7.8 | 0.5 | 0.1 |
Пекинская капуста |
37
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 408 | 141 | 10 | 4 | 15 |
Итого за день | 2569 | 1423 | 54 | 63 | 153 |