Дивиона

27.02.2020 21:53

Дневник питания за 27.02.2020

Вчера бабушка напекла блинов без молока, до этого радовались муж и дети Чтоб я не грустила и "не отощала" :crazy: , решили и меня присоединить к компании поедающих блины. Вечером съела один блин... мало того что руки воспалились, и изжога пошла, так еще и вес опять попер вверх :think::| . Чет мне такая картина не понравилась, на счет рук грешу на экстра белую муку из которой готовит бабушка, типа "чтоб красивее было". А то обычная мука для нее стала серенькая какая то.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыквенное масло	6	53.9	0	6	0
Вода водопроводная питьевая	450	0	0	0	0
Яблоко	30	14.1	0.1	0.1	2.9
Итого	486	68	0	6	2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша с амарантом и отрубями на Немолоке	157	181.5	2.8	9.7	20.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Яблочные оладьи	37	47.6	1.1	1.3	7.6
Куриная грудка (филе) (Варка)	30	29.1	6.3	0.4	0.1
Корица, молотая	1	2.5	0	0	0.3
Мак, семя	4	22.2	0.7	1.9	0.6
Кунжут	4	22.6	0.8	1.9	0.5
Яблоко	20	9.4	0.1	0.1	2
Итого	273	361	12	15	42

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	57	20	0.7	0.1	3.9
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	357	20	0	0	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Супчик со щавелем	230	93.6	5.8	4.1	8.3
Хлеб пшенично-гречневый	28	67.3	1.8	1.2	12.3
Лук репчатый	19	7.8	0.3	0	1.6
Куриная грудка (филе) (Варка)	19	18.4	4	0.2	0.1
Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая	10	33	0.4	3.5	0.4
Зелень	6	2.7	0.2	0	0.4
Пекинская капуста	35	5.6	0.4	0.1	0.7
Итого	347	228	12	9	23

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	60	57.6	0.9	0.3	12.6
Базилик, свежий	3	0.7	0.1	0	0
Морковь	41	14.4	0.5	0	2.8
Итого	104	72	1	0	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур с мясом	140	250.6	15.4	7.7	27
Хлеб пшенично-гречневый	29	69.7	1.9	1.2	12.8
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом	64	65	2.5	4.7	2.7
Лук репчатый	11	4.5	0.2	0	0.9
Пекинская капуста	25	4	0.3	0.1	0.5
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Облепиховое варенье	3	4.9	0	0.1	1
Варенье из вишни без косточек	6	13.2	0	0	3.5
Итого	578	414	20	13	49

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	10	23.2	0.5	0	5.1
Итого	10	23	0	0	5

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0
Итого за день	2455	1188	48	45	142

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия Андрушкевич 27.02.2020 22:30

Ну, не нужно уже себя ругать за этот блинчик) Смотрю, у многих сейчас блинная диета. Нужно и мне тоже хоть их дома приготовить, сто лет их не ела Ангелочек

Дивиона 27.02.2020 22:50

Юлия Андрушкевич, да нет я не ругаю.... с удовольствием съела, но обидно что руки только зажили и опять такая фигня. Я вообще считаю, что себя надо немножко баловать) и любить)

Юлия Андрушкевич 27.02.2020 22:54

Дивиона, извините, а что с руками???

Дивиона 27.02.2020 22:56

Юлия Андрушкевич, экзема (сначала высыпают руки лопаются пузырями, жутко чещутся, потом все это счатье покрывается корками которые трескаются до мяса...)... жизнь показывает что вылазиет на любую магазинную выпечку: печеньки, хлеб, хлебцы и т.д... при этом домашний хлеб (дрожжевой) я ем без проблем и последствий.

Яна Стройняшка 27.02.2020 22:57

Дивиона, а блинчик - на муку среагировали? или там еще и дрожжи были?

Дивиона 27.02.2020 22:59

Яна Стройняшка, ну... бабушка утверждает что там была только мука, яйца, сода, и немолоко. Все остальное кроме экстра белой муки у меня есть ежедневно в рационе.

Яна Стройняшка 27.02.2020 23:09

Дивиона, может на соду среагировало?

Дивиона 27.02.2020 23:12

Яна Стройняшка, я ей почти каждый день пользуюсь.. например если посуду приходиться мыть...

Яна Стройняшка 27.02.2020 23:15

Дивиона, значит тогда на муку. для меня загадка как так что близкие люди не слышат... в следующий раз отправьте бабушку вместо себя в аптеку за лекарствами, может ее проймет... так сказать не увещиваниями вразумить, а действием...

Дивиона 27.02.2020 23:17

Яна Стройняшка, лекарства мне увы не помогают) недавно 2 недели по совету врача гармональной мазала.. что мазала, что нет.. эффекта 0. Немного помогает сдерживать проблему березовый деготь, но им мазать каждый день руки та еще процедурка Сумашествие

.. воняет все)))
в принципе сейчас пришла с конкретными доказательствами, бабушка вроде уговорилась на другую муку перейти)

Дивиона 27.02.2020 23:20

Яна Стройняшка, да что там говорить, если у нее нос воспаляется на молочку (пятнами и волдырями идет), а она все равно ее литрами жрет...

Tatiana Solery 27.02.2020 23:26

Дивиона, у моей мамы такая проблема всю жизнь, постоянно руки воспалены. Летом я ей рассказала, что родственница колет себе Дипроспан от сезонной аллергии - мама с недавних пор тоже стала страдать. Так она тоже сделала себе укол и через неделю где-то говорит, что руки прошли совсем. Как она была рада, что снова человеком себя почувствовала. Это было совсем неожиданно, теперь её не отвадить Надо подумать

Яна Стройняшка 28.02.2020 01:23

Дивиона, вы Марву не читали? Оганян которая? Надежду Степанову?

Юлия Андрушкевич 28.02.2020 07:30

Дивиона, 😔 У меня тоже бывает экзема, но больше котактная

Андрей Агапов 28.02.2020 07:42

вы Марву не читали? Оганян которая? Надежду Степанову?

Наконец-то выдан список литературы, которую не следует читать. А то все болячки вылечите так.

Дивиона 28.02.2020 09:08

Андрей Агапов, да, от глистов мне уже советовали каждые 3 месяца обязательные чистки делать... но чет не хочется. Беру все возможные страдания за свое бездействие на себя.

Андрей Агапов 28.02.2020 09:11

Дивиона написал:
Беру все возможные страдания за свое бездействие на себя.

А Вы отважная!

Дивиона 28.02.2020 09:24

Яна Стройняшка, Яночка, это вы мне как истинный вегетарианец советуете?)
Ну а если серьезно, у меня и так сильный недобор по белкам, куда мне еще усложнять все сейчас.

Дивиона 28.02.2020 09:26

Андрей Агапов, Сумашествие

и не говорите....

A.l.p.a.c.a 28.02.2020 09:30

Дивиона, ох как сочувствую. У меня в детстве такая история была, после подросткового периода прошла от слова совсем - повезло.
Но могу понять ваши ощущения, аж сердце защемило)))

Оксана 28.02.2020 09:31

Дивиона, а антигистамины?

A.l.p.a.c.a 28.02.2020 09:34

Андрей Агапов, Марва ещё та шарлатанка. В свое время часто сталкивалась с последствиями такого "лечения" и это очень-очень печально. До смертельных последствий. Страшно, что часто в её рекомендациях полуправда, а последствия страшные.
Одно дело когда практически здоровые люди на себе экспериментируют или у них не смертельные диагнозы, но то, что я видела, очень плохо заканчивалось. И с детьми. Печально

Чёт вспомнила и загрустила Печально

Дивиона 28.02.2020 09:49

Оксана, от экземы мне не помогают. От последствий молока немного спасают.

Дивиона 28.02.2020 09:54

A.l.p.a.c.a, ну если я и решусь на вегетарианство (при условии что перепробую остальные методы и они мне не помогут), то во первых только как временную меру, а не навсегда. Во вторых с глубоким подходом к теме, самостоятельно и сбалансировано. И в заключение... точно исключив мнение всяких "гуру".

A.l.p.a.c.a 28.02.2020 10:12

Дивиона, да, я с вами абсолютно согласна. Иначе, можно сильно себе навредить.
Имею опыт - повторять не хочу С улыбкой