Лариса Брусенцева
11.11.2025 07:16
Дневник тренировок за 11.11.2025
Сегодня йога в гамаках. Позанималась отлично. Почти ничего не
болит. Счастье-то какое! Много растяжки и летучая мышь на десерт.
Всем здоровья и отличных тренировок! 💪👍❤️ 
йога
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
Время: 60 мин
5
10
Валентина
11.11.2025 08:08
В самом деле на летучую мышь похоже
Лариса Брусенцева
11.11.2025 08:34
Валентина, 😁❤️
Валентина
11.11.2025 09:31
Поза - восторг!!!!
Светлана
11.11.2025 12:24
О боже. Пора в каскадеры
Лариса Брусенцева
11.11.2025 15:22
Валентина, очень полезная поза. Можно
висеть до 3-х минут. ❤️
Лариса Брусенцева
11.11.2025 15:24
Светлана,
😁❤️
Валентина
11.11.2025 15:36
Лариса
Брусенцева, не, я не смогла бы 😁
Лариса Брусенцева
11.11.2025 15:43
Валентина, смогли бы. Вы сильная и
ловкая. Спортсменка же. 👍👍👍
Валентина
11.11.2025 15:44
Лариса Брусенцева[/user😂👍
Olga1959
11.11.2025 16:59
Лариса
Брусенцева, вы ещё и ноги как разводите, класс. А чем такая
поза полезная, очень хочется узнать
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Грудка индейки с шампиньонами
128.4
15.4
6.3
1.5
11
Пирог заливной с капустой
160.2
8
6.9
16.6
8
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
