Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
06.11.2025 08:11
Дневник тренировок за 06.11.2025
Сегодня йога в гамаках. Полноценная тренировка с перевернутыми позами, со стойкой на лопатках в гамаке и с гимнастикой для стоп. Всем здоровья и отличных тренировок!👍💪
йога
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
Время: 60 мин
8
10
Марусичка
06.11.2025 08:30
🔥
Ирина Макс
06.11.2025 08:34
Ух, ты!
Акробатка!
Лариса Брусенцева
06.11.2025 08:34
Марусичка
, ❤️
Лариса Брусенцева
06.11.2025 08:34
Ирина Макс
, 😁♥️♥️♥️
Валентина
06.11.2025 09:57
Лариса жжет! 🔥🔥🔥
Валентина
06.11.2025 10:02
Вот это поза!!!! Воздушная гимнастка- Лариса!!!!
Лариса Брусенцева
06.11.2025 16:19
Валентина
, 😁😁😁
Лариса Брусенцева
06.11.2025 16:19
Валентина
, спасибо, Валюша! ❤️❤️❤️
Olga1959
06.11.2025 18:19
Какова красотка. газель!
Лариса Брусенцева
07.11.2025 03:56
Olga1959
, спасибо, Ольга! 🌹🌹🌹
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1